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'''Yogindra Pitha '''- Sitz des Herrn der Yogis, | '''[[Yogindra Pitha]] '''- Sitz des Herrn der Yogis, | ||
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'''Ardha Padma Bhekasana '''- eine Form der Kobra mit einem Bein im halben Lotus und dem anderen Fuß im halben Frosch Hockstellung auf einem Bein im halben Lotus, | '''[[Ardha Padma Bhekasana]] '''- eine Form der Kobra mit einem Bein im halben Lotus und dem anderen Fuß im halben Frosch Hockstellung auf einem Bein im halben Lotus, | ||
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'''Ashvasana '''- Pferdestellung; eine Bezeichnung für verschiedene Asanas, | '''[[Ashvasana]] '''- Pferdestellung; eine Bezeichnung für verschiedene Asanas, | ||
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'''Baddha Hasta Bhadrasana '''- der Schmetterling mit gefalteten Händen; die Bezeichnung für mehrere Variationen von Bhadrasana, | '''[[Baddha Hasta Bhadrasana]] '''- der Schmetterling mit gefalteten Händen; die Bezeichnung für mehrere Variationen von Bhadrasana, | ||
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[[Datei:Baddha_Hasta_Siddhasana_AL_2682.jpg|79px|Baddha Hasta Siddhasana, Stellung des Vollkommenen mit gefalteten Händen]] | [[Datei:Baddha_Hasta_Siddhasana_AL_2682.jpg|79px|Baddha Hasta Siddhasana, Stellung des Vollkommenen mit gefalteten Händen]] | ||
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'''Baddha Hasta Vajrasana '''- Fersensitz mit gefalteten Händen; eine Bezeichnung für drei verschiedene Asanas, | '''[[Baddha Hasta Vajrasana]] '''- Fersensitz mit gefalteten Händen; eine Bezeichnung für drei verschiedene Asanas, | ||
[[Datei:Baddha_Hasta_Vajrasana_2683_Variation_1_.jpg|79px|Baddha Hasta Vajrasana, Fersensitz mit gefalteten Händen]] | [[Datei:Baddha_Hasta_Vajrasana_2683_Variation_1_.jpg|79px|Baddha Hasta Vajrasana, Fersensitz mit gefalteten Händen]] | ||
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'''Baddha Hasta Adho Mukha Makarasana '''- Nach unten schauender Delfin mit gefalteten Händen; der Delfin, | '''[[Baddha Hasta Adho Mukha Makarasana]] '''- Nach unten schauender Delfin mit gefalteten Händen; der Delfin, | ||
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'''Baddha Hasta Shirsha Bhujangasana '''- Kobra mit gefalteten Händen hinter dem Kopf, | '''[[Baddha Hasta Shirsha Bhujangasana]] '''- Kobra mit gefalteten Händen hinter dem Kopf, | ||
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Aktuelle Version vom 20. Juli 2024, 02:17 Uhr
Auf dieser Seite findest du Links zu Anleitungen von Sukadev für zahlreiche Asanas. Alle haben auch einen Artikel hier im Wiki! Suche einfach nach dem Namen.
Viravanka Asana - Stellung des heiligen Viravanka,
Vishnu Asana - Yogastellung des Gottes Vishnu ist die Bezeichnung für mehrere Asanas,
Vishramasana - Stellung der Erholung; Stellung der Ruhe,
Vistirnasana - Stellung der Geräumigkeit; die weit ausgeprägte Stellung; sitzende oder liegende Grätsche,
Viyogasana - Stellung des Lösens von allen Verhaftungen,
Vrishabhasana - Stellung des Stieres; Bezeichnung des Sternzeichens Stier,
Vrisha Pada Kshepasana - Hin- und Herbewegen der Beine wie ein Stier; Stoßen mit den Beinen,
Vrishapatyasana - Stellung des befreiten Stieres,
Vyakhyanasana - Stellung des Erzählens und der religiösen Unterweisung,
Vyasasana - Stellung von Vyasa,
Yakshasana - Stellung des Koboldes (eine Form von feinstöfflichen Wesen),
Yashtikasana - Stock-Stellung; die Stab-Stellung,
Yatyasana - Stellung des Entsagten,
Yoga Bandhasana - Gebundene Yogastellung,
Yoga Karmasana - Haltung, in der Ida und Pingala durch die Stellung der Fersen miteinander verbunden und im Muladhara Chakra vereinigt werden,
Yoga Nrisimhasana - Mensch-Löwen-Yogastellung,
Yoga Pada Yogasana - Stellung für offene Hüfte,
Yoga Simhasana - Stellung des Yoga-Löwen; Yoga-Löwen-Haltung,
Yogendrasana - Stellung des Herrn der Yogis,
Yogeshvarasana - Stellung des Yogagottes oder des Herrn des Yoga,
Yogindra Pitha - Sitz des Herrn der Yogis,
Yoginyasana - Stellung der Yogini,
Yonimudrasana - Stellung der Mudra der Yoni, der Mudra des Mutterschoßes; Variation von Siddhasana,
Adho Mukha Baddha Konasana - Nach unten schauender gebundene Winkel,
Adho Mukha Jathara Parivartanasana - Eine Drehübung auf dem Bauch,
Adho Mukha Marjarasana - Nach unten schauender Kater,
Adho Mukha Parshva Eka Padasana - Eine Stellung zur Entwicklung der Grätschflexibilität, bei der man sich die Schwerkraft zunutze macht,
Adho Mukha Hasta Shirshasana - Kopfstand mit nach unten schauenden Händen; der Kopfstand auf Handflächen,
Agnistambha Yogamudrasana - Vorwärtsbeugen aus der Agnistambha (Feuerholz) Stellung (populäre Erklärung),
Ardha Baddha Prapadasana - Halbverschränkte Zehenspitzenstellung,
Ardha Bandha Padma Pashchimottanasana - Vorwärtsbeuge im halben gebundenen Lotus,
Ardha Konganar Asana in Eka Pada Urdhva Mukha Shvanasana - Eine Variation der Kobra; eine Variation des nach oben schauenden Hundes,
Ardha Padmasana in Kaurpara Vasishthasana - Seitstütz auf Ellbogen im halben Lotus,
Ardha Padma Baddha Eka Pada Upaveshasana - Hockstellung auf einem Fuß im halben gebundenen Lotus,
Ardha Padma Dvi Hasta Pada Navasana - eine Variation des Bootes, bei welcher der Fuß auf den Oberschenkel gegeben und der andere mit beiden Händen gefasst wird,
Ardha Padma Bhekasana - eine Form der Kobra mit einem Bein im halben Lotus und dem anderen Fuß im halben Frosch Hockstellung auf einem Bein im halben Lotus,
Ardha Padma Eka Pada Upaveshasana - Hockstellung auf einem Bein im halben Lotus,
Ashtanga Namaskarasana - die Grußstellung mit acht Teilen; die Knie-Brust-Stirn-Stellung;,
Ashtanga Pranipatasana - Achtpunktestellung; Position 6 im Sonnengruß,
Ashvasana - Pferdestellung; eine Bezeichnung für verschiedene Asanas,
Avakra Vrishchikasana - Nicht gekrümmter Skorpion; Skorpion mit geraden Beinen,
Baddha Hasta Ashva Sanchalanasana - Reiterstellung mit gefalteten Händen; der Halbmond mit gefalteten Händen,
Baddha Hasta Bhadrasana - der Schmetterling mit gefalteten Händen; die Bezeichnung für mehrere Variationen von Bhadrasana,
Baddha Hasta Siddhasana - Stellung des Vollkommenen mit gefalteten Händen,
Baddha Hasta Vajrasana - Fersensitz mit gefalteten Händen; eine Bezeichnung für drei verschiedene Asanas,
Baddha Hasta Adho Mukha Makarasana - Nach unten schauender Delfin mit gefalteten Händen; der Delfin,
Baddha Hasta Shirsha Bhujangasana - Kobra mit gefalteten Händen hinter dem Kopf,
