Wie geht es dir

Wie geht es dir ?: So kannst du dich selbst öfter einmal fragen. Manchmal hilft es, zu sich selbst zu sprechen, wie zu einem zweiten Menschen.

Meditation ist eine Methode zur Ergründung deines Innersten im Yoga.

Sich selbst befragen

Du könntest dich selbst fragen: Wie geht es dir? Und du kannst auch manchmal fragen: Was willst du eigentlich machen? Und du könntest auch zu dir sagen: "Was könntest du tun, damit es dir besser geht?"

Manchmal hilft es, mit sich selbst und mit seinem Unterbewusstsein und mit seinem Geist Kontakt aufzunehmen, sich selbst zu fragen: "Wie geht es dir? Was willst du tun? Und was könntest du machen, damit es dir besser geht?"

Affirmationen

Manchmal sind diese Selbstgespräche durchaus hilfreich. Manchmal sind Affirmationen gut. Manchmal kannst du morgens, wenn du aufstehst, sagen: "Ich bin voller Kraft und Energie. Mir geht es gut. Ich freue mich auf den weiteren Tag." Eine Möglichkeit.

Was will das Unterbewusste? Eine zweite Möglichkeit wäre, sich selbst zu fragen: "Willst du jetzt meditieren? Willst aufstehen? Und oft kommt die Antwort ja, ich will."

Die Tiefe deines Wesens will nämlich das Gute. Und oft, wenn du dich selbst fragst: "Wie geht es dir," wirst du feststellen: Es geht dir besser, als du unterbewusst geglaubt hättest.

Video - Wie geht es dir?

In dem Video Wie geht es dir? spricht Sukadev über verschiedene Ansätze, diese Frage zu ergründen:

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Autor/Sprecher/Kamera: Sukadev Bretz, Gründer von Yoga Vidya, Seminarleiter zu Yoga und Meditation.

Wie geht es dir Audio Vortrag

Hier die Audiospur des oberen Videos zu Wie geht es dir :

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