Vishama Pada Uttana Kulpha Uttanasana

Vishama Pada Uttana Kulpha Uttanasana, Sanskrit विषमपादोत्तानकुल्फोत्तानासन viṣama-pādottāna-kulphottānāsana n., deutsche Bezeichnung Stehende Vorwärtsbeuge auf Zehenspitzen mit einem Fuß sehr nah, ist eine Yogastellung, ein Asana aus dem Hatha Yoga. Vishama Pada Uttana Kulpha Uttanasana ist eine Spielart von Padahastasana. Wortbedeutung: Vishama - ungleich, uneben; Pada - Bein, Fuß; Kulpha - Fußgelenk, Knöchel; Uttana - intensive Dehnung; Asana - Stellung.

Vishama Pada Uttana Kulpha Uttanasana, Stehende Vorwärtsbeuge auf Zehenspitzen mit einem Fuß sehr nah

Vishama Pada Uttana Kulpha Uttanasana Video

Hier ein Video mit Übungsanleitung, Erläuterungen und Hinweisen zur Yogastellung Vishama Pada Uttana Kulpha Uttanasana:

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Klassifikation von Vishama Pada Uttana Kulpha Uttanasana

• Dehnungsrichtung: Vishama Pada Uttana Kulpha Uttanasana gehört zu den Vorwärtsbeugen.
• Körperhaltung: Dieses Asana, diese Yoga Übung, gehört zu den Asanas auf den Händen‏‎, Umkehrstellungen.
• Level: Mittelstufe, Fortgeschritten
• Grundstellung: Vishama Pada Uttana Kulpha Uttanasana ist eine Variation von Padahastasana, Uttanasana, Uttanasana.

Quellen

Vishama Pada Uttana Kulpha Uttanasana findet man beschrieben in folgenden Werken/Quellen/Orten:

• Verschiedene Fundorte im Internet, in Yoga Büchern sowie aus Yoga Handbüchern

Alternative Schreibweisen

Vishama Pada Uttana Kulpha Uttanasana kann auch geschrieben werden Vishama Pada Kulpha Uttanasana, विषमपादोत्तानकुल्फोत्तानासन, viṣama-pādottāna-kulphottānāsana, Vishamapadottanakulphottanasana, vishama-padottana-kulphottanasana, Visama Pada Uttana Kulpha Uttanasana, Vishama Pada Uttana Kulpha Uttana Pitha, Vishama Pada Uttana Kulpha Uttanasan.

Siehe auch

• Yoga Bücher Online - Lies Bücher kostenlos
• Spenden für Yoga Wiki - Hilf mit, dass diese Seiten ausgebaut werden können
• Yogastunden Podcast - Lass dich per Audio mp3 in eine Yogastunde führen
• Was ist Yoga? - Wie du anderen mehr über Yoga erzählen kannst
• Brahma Vidya Hilfswerk - Indische karitative werke unterstützen
• Live Online Yogastunden - Verbinde dich mit anderen zur Yoga-Praxis - bequem von Zuhause aus

Andere Asanas

In der Yoga Wiki Asana Liste von A-Z gibt es über 5000 Asanas. Hier einige Links zu Asanas im Alphabet vor oder nach Vishama Pada Uttana Kulpha Uttanasana:

• Viratasana
• Virinchasana
• Vishama Eka Pada Urdhva Mukha Shvanasana
• Vishama Pada Malasana
• Vishnu Asana
• Vishramasana
• Vistrita Hasta Pada Chakrasana
• Viyogasana
• Vrisha Pada Kshepasana

Vishama Pada Uttana Kulpha Uttanasana ist eine Variation von Padahastasana:

• Alle Variationen von Padahastasana

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