Uruparvasana: Unterschied zwischen den Versionen

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Hier eine Video Anleitung zur Hatha Yoga Übung Uruparvasana:
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==Uruparvasana - Beschreibung der Asana==
Uruparvasana ist die Stellung auf den [[Knie|Knien]]. Uruparvan heißt 'Knie'. Hebe vom [[Fersensitz]] ausgehend die [[Füße]], bringe die [[Fersen]] so weit wie möglich in Richtung [[Gesäß]] und strecke die [[Arme]] zur [[Seite]] aus, atme dabei gleichmäßig ein und aus. Dies ist eine schöne [[Gleichgewichtsübung]]. Letztlich ist Uruparvasana auch eine Variation der [[Vogelstellung]] auf den Knien.
Alle Variationen und weitere Informationen von ''Uruparvasana'' findest du auf unseren Webseiten [https://wiki.yoga-vidya.de Yoga Wiki Hauptseite], [https://www.yoga-vidya.de/ Yoga Vidya Hauptseite] und auch in der [https://www.yoga-vidya.de/online-yoga-kurse/yoga-vidya-app/ Yoga Vidya App] für iPhone oder Android.


==Klassifikation von Uruparvasana ==
==Klassifikation von Uruparvasana ==
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===Ausbildungen===
===Ausbildungen===

Aktuelle Version vom 29. Juli 2023, 17:24 Uhr

Uruparvasana, Sanskrit ऊरुपर्वासन ūruparvāsana n., deutsche Bezeichnung Stellung auf den Knien; Knie-Stellung; eine Variation der Vogelstellung auf den Knien, ist eine Yoga Pose, ein Asana aus dem Hatha Yoga. Uruparvasana, auch geschrieben Uru Parvasana, ist eine Variation von Vajrasana. Wortbedeutung: Uru (ūru) - Schenkel; [[Parva (von parvan) - Knoten, Gelenk; Uruparvan - Knie; Asana - Stellung.

Uruparvasana, Stellung auf den Knien
2569-Uruparvasana06-06-21h36m41s628.jpg

Uruparvasana Video

Hier eine Video Anleitung zur Hatha Yoga Übung Uruparvasana:

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Uruparvasana - Beschreibung der Asana

Uruparvasana ist die Stellung auf den Knien. Uruparvan heißt 'Knie'. Hebe vom Fersensitz ausgehend die Füße, bringe die Fersen so weit wie möglich in Richtung Gesäß und strecke die Arme zur Seite aus, atme dabei gleichmäßig ein und aus. Dies ist eine schöne Gleichgewichtsübung. Letztlich ist Uruparvasana auch eine Variation der Vogelstellung auf den Knien.

Alle Variationen und weitere Informationen von Uruparvasana findest du auf unseren Webseiten Yoga Wiki Hauptseite, Yoga Vidya Hauptseite und auch in der Yoga Vidya App für iPhone oder Android.

Klassifikation von Uruparvasana

  • Dehnungsrichtung: Uruparvasana gehört zu den Vorwärtsbeugen.
  • Körperhaltung: Dieses Asana, diese Yoga Übung, gehört zu den Asanas im Knien.
  • Level: Mittelstufe
  • Grundstellung: Uruparvasana ist eine Variation von Vajrasana, Uruparvasana.

Quellen

Uruparvasana findet man beschrieben in folgenden Werken/Quellen/Orten:

Alternative Schreibweisen

Uruparvasana kann auch geschrieben werden Uruparvasana, ऊरुपर्वासन, ūruparvāsana, Uruparvasana, uruparvasana, Uruparvasana , Uruparva Pitha , Uruparvasan .

Siehe auch


Andere Asanas

In der Yoga Wiki Asana Liste von A-Z gibt es über 5000 Asanas. Hier einige Links zu Asanas im Alphabet vor oder nach Uruparvasana:

Uruparvasana ist eine Variation von Vajrasana:

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