Sternenhimmel

Als Sternenhimmel bezeichnet man nachts den Himmel, wenn man die Sterne sieht. Sternenhimmel bedeutet, dass wenn man nachts zum Himmel schaut viele Sterne da sind. Als Sternenhimmel wird manchmal auch das Himmelsgewölbe bezeichnet und den Sternenhimmel ganz auf sich wirken zu lassen, kann zu einer mystischen Erfahrung werden.

Sternenhimmel - erläutert vom Yoga Standpunkt aus

Sternenhimmel aus yogischer Sicht

Gerade außerhalb der großen Städte ist der Sternenhimmel besonders beeindruckend. Heutzutage ist in den meisten Städten der Sternenhimmel nicht mehr so leicht zu erkennen, weil es überall künstliches Licht gibt. Wenn du mal irgendwo gewesen bist, wie zum Beispiel in der Wüste oder in einer Region, wo es im Umkreis von 20 oder 30 Kilometer kein Dorf in der Nähe gibt, und es dann sternenklare Nacht ist und du dann den Sternenhimmel anschaust, dann kannst du ganz tief berührt werden. Aber du musst auf dieses Erlebnis nicht warten. Auch in großen Städten kann der Sternenhimmel durchaus beeindruckend sein.

Oder wenn du mal in einem Yoga Vidya Ashram Urlaub machst, die liegen ja alle nicht an großen Städten und wenn es dort eine sternenklare Nacht ist, dann schaue einmal nachts zu dem Sternenhimmel hinauf. Versuche dich dabei ganz leer zu machen, deine Gedanken irgendwo loszulassen. Schaue zum Sternenhimmel hin. Schaue in diese Weite und du kannst durch die Weite des Sternenhimmels ein Göttliches spüren. Den Sternenhimmel anzuschauen und von ganzen Wesen zu erfassen kann zu einer mystischen Erfahrung werden. Wenn du den Sternenhimmel anschaust und weißt, dass das, was du zum Teil dort siehst, vor Millionen oder Milliarden von Jahren gewesen, vermutlich eher Millionen von Jahren, dann weißt du wie relativ alles ist. Du wohnst auf einer kleinen Erde, die wie ein Staubkorn ist vor der großen Erde des Sonnensystems. Das Sonnensystem selbst ist eines der kleineren Sonnensysteme und es ist ein Teil einer ganzen Galaxie und es gibt so viele Galaxien, so viele Sterne. Wenn du das alles weißt, dann erkennst du, dass dein Leben etwas relativer ist. Aber als Bewusstsein selbst bist du das Bewusstsein hinter dem gesamten Universum. Du kannst dein Bewusstsein ausdehnen und du kannst das gesamte Universum spüren. Schaue den Sternenhimmel an, dehne deine Bewusstheit aus, genieße dieses Gefühl der Weite und fühle dich als Teil der Unendlichkeit.

Sternenhimmel als Visualisierung in der Tiefenentspannung

In der klassischen Yoga Tiefenentspannung ist die Visualisierung eines der Elemente, letztlich das vorletzte Element. Bei Yoga Vidya ist die klassische Yogaentspannung in den Elementen Hinlegen, Körperteile anspannen und loslassen, Autosuggestion, Visualisierung und Stille. Der Sternenhimmel ist eine besonders schöne Visualisierung. Du kannst dir während du liegst dir vorstellen, dass du den Sternenhimmel siehst. Du kannst dir die Weite des Universums vorstellen und mit der Vorstellung des Sternenhimmels und deiner Ausdehnung des Bewusstseins in die Weite des Sternenhimmels kannst du zur Ruhe kommen. Du kannst eine Intensität der Bewusstheit erleben und dann kannst du plötzlich auch die Vorstellung, die Visualisierung des Sternenhimmels abschließen durch reine Ruhe, reine Weite, reine Freude, reine Bewusstheit.

Sternenhimmel Video

Kurzes Vortragsvideo zum Thema Sternenhimmel:

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Einige Informationen zum Thema Sternenhimmel in diesem kurzen Improvisations-Vortrag. Sukadev spricht hier über Sternenhimmel und streut einige Yoga Überlegungen mit ein.

Siehe auch

Weitere Begriffe im Kontext mit Sternenhimmel

Einige Begriffe, die vielleicht nicht direkt in Beziehung stehen mit Sternenhimmel, aber für dich vielleicht doch interssant sein können, sind z.B. Shri Guru Granth Sahib Ji, Schreck, Schlangen, Uneinigkeit, Zwölf‏‎, Zu Hilfe‏‎.

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Dr phil Oliver Hahn

Sternenhimmel Verbesserungsvorschläge und Ergänzungen

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Zusammenfassung

Der Begriff, der Ausdruck, das Wort Sternenhimmel kann gesehen werden im Kontext von Menschsein an sich und kann interpretiert werden vom Standpunkt von Yoga, Meditation, Ayurveda, Spiritualität, humanistische Psychologie.