Parivritta Urdhva Eka Hasta Utthita Hasta Pada Dandasana: Unterschied zwischen den Versionen

Aus Yogawiki
← Zum vorherigen Versionsunterschied
K Textersetzung - „([[][[]:?[a-zA-z]*:)([^]|]*)\.[pP][nN][gG]([]|])“ durch „${1}${2}.jpg${3}“
K Textersetzung - „/?type=1655882548</rss>“ durch „/rssfeed.xml</rss>“
 
(4 dazwischenliegende Versionen von 2 Benutzern werden nicht angezeigt)
Zeile 2: Zeile 2:
[[Datei:1066-Parivritta-Urdhva-Eka-Hasta-Utthita-Hasta-Pada-Dandasana.jpg|thumb|Parivritta Urdhva Eka Hasta Utthita Hasta Pada Dandasana, Eine Variation der Vorwärtsbeuge]]
[[Datei:1066-Parivritta-Urdhva-Eka-Hasta-Utthita-Hasta-Pada-Dandasana.jpg|thumb|Parivritta Urdhva Eka Hasta Utthita Hasta Pada Dandasana, Eine Variation der Vorwärtsbeuge]]
[[datei:1066-Parivritta-Urdhva-Eka-Hasta-Utthita-Hasta-Pada-Dandasana2-.jpg|thumb]]
[[datei:1066-Parivritta-Urdhva-Eka-Hasta-Utthita-Hasta-Pada-Dandasana2-.jpg|thumb]]
== Parivritta Urdhva Eka Hasta Utthita Hasta Pada Dandasana Video==


Hier ein Video von und mit Sukadev Bretz zur Yoga Pose Parivritta Urdhva Eka Hasta Utthita Hasta Pada Dandasana:
==Parivritta Urdhva Eka Hasta Utthita Hasta Pada Dandasana - Beschreibung der Asana==
Ausgangsposition ist [[Dandasana]], das heißt, die Stellung mit gestreckten Beinen.
Du fasst mit einer Hand um den entgegengesetzten Fuß und streckst den anderen Arm in Drehrichtung nach hinten oben aus. [[Parivritta]] heißt gedreht, Urdhva Eka Hasta heißt oberer einer Arm und Utthita Hasta heißt gestreckter anderer Arm und Du fasst diesen an Pada, den Fuß, während die Beine in Dandasana, also der [[Stockhaltung]], sind.
 
Alle Variationen und weitere Informationen von [[Pashchimottanasana]] findest du auf unseren Webseiten [https://wiki.yoga-vidya.de Yoga Wiki Hauptseite], [https://www.yoga-vidya.de/ Yoga Vidya Hauptseite] und auch in der [https://www.yoga-vidya.de/online-yoga-kurse/yoga-vidya-app/ Yoga Vidya App] für iPhone oder Android.
 
== Parivritta Urdhva Eka Hasta Utthita Hasta Pada Dandasana - Video==
Hier ein Video von und mit Sukadev Bretz zur Yoga Pose Parivritta Urdhva Eka Hasta Utthita Hasta Pada Dandasana.
{{#ev:youtube|H6qT96SMxls}}
{{#ev:youtube|H6qT96SMxls}}
{{#ev:youtube|BM27Yib2d7c}}
{{#ev:youtube|BM27Yib2d7c}}
Zeile 53: Zeile 59:


===[https://www.yoga-vidya.de/seminare/interessengebiet/entspannung-stress-management Entspannung, Stress Management Seminare]===
===[https://www.yoga-vidya.de/seminare/interessengebiet/entspannung-stress-management Entspannung, Stress Management Seminare]===
<rss max=3>https://www.yoga-vidya.de/seminare/interessengebiet/entspannung-stress-management/?type=2365</rss>
<rss max=3>https://www.yoga-vidya.de/seminare/interessengebiet/entspannung-stress-management/rssfeed.xml</rss>


===Ausbildungen===
===Ausbildungen===

Aktuelle Version vom 29. Juli 2023, 16:06 Uhr

Parivritta Urdhva Eka Hasta Utthita Hasta Pada Dandasana, Sanskrit परिवृत्तोर्ध्वैकहस्तोत्थितहस्तपाददण्डासन parivṛttordhvaika-hastotthita-hasta-pāda-daṇḍāsana n., deutsche Bezeichnung Eine Variation der Vorwärtsbeuge; eine Form der drehenden Vorwärtsbeuge, ist eine Yoga Stellung, ein Asana aus dem Hatha Yoga. Parivritta Urdhva Eka Hasta Utthita Hasta Pada Dandasana gilt als Variation von Pashchimottanasana. Wortbedeutung: Parivritta - gedreht, umgedreht; Urdhva - aufrecht, erhoben, (nach) oben (ausgerichtet); Eka - eins; Utthita - aufgestanden, aufgerichtet, ausgedehnt; Hasta - Hand, Unterarm; Pada - Fuß, Bein; Danda - Stock, Stab; Asana - Stellung.

Parivritta Urdhva Eka Hasta Utthita Hasta Pada Dandasana, Eine Variation der Vorwärtsbeuge

Parivritta Urdhva Eka Hasta Utthita Hasta Pada Dandasana - Beschreibung der Asana

Ausgangsposition ist Dandasana, das heißt, die Stellung mit gestreckten Beinen. Du fasst mit einer Hand um den entgegengesetzten Fuß und streckst den anderen Arm in Drehrichtung nach hinten oben aus. Parivritta heißt gedreht, Urdhva Eka Hasta heißt oberer einer Arm und Utthita Hasta heißt gestreckter anderer Arm und Du fasst diesen an Pada, den Fuß, während die Beine in Dandasana, also der Stockhaltung, sind.

Alle Variationen und weitere Informationen von Pashchimottanasana findest du auf unseren Webseiten Yoga Wiki Hauptseite, Yoga Vidya Hauptseite und auch in der Yoga Vidya App für iPhone oder Android.

Parivritta Urdhva Eka Hasta Utthita Hasta Pada Dandasana - Video

Hier ein Video von und mit Sukadev Bretz zur Yoga Pose Parivritta Urdhva Eka Hasta Utthita Hasta Pada Dandasana.

Video laden
YouTube
Video laden
YouTube
Video laden
YouTube
Video laden
YouTube

Klassifikation von Parivritta Urdhva Eka Hasta Utthita Hasta Pada Dandasana

  • Dehnungsrichtung: Parivritta Urdhva Eka Hasta Utthita Hasta Pada Dandasana gehört zu den Drehstellungen.
  • Körperhaltung: Dieses Asana, diese Yoga Übung, gehört zu den Asanas im Sitzen.
  • Level: Anfänger, Mittelstufe
  • Grundstellung: Parivritta Urdhva Eka Hasta Utthita Hasta Pada Dandasana ist eine Variation von Pashchimottanasana, Dandasana, Dandasana, Pashchimottanasana.

Quellen

Parivritta Urdhva Eka Hasta Utthita Hasta Pada Dandasana findet man beschrieben in folgenden Werken/Quellen/Orten:

Alternative Schreibweisen

Parivritta Urdhva Eka Hasta Utthita Hasta Pada Dandasana kann auch geschrieben werden परिवृत्तोर्ध्वैकहस्तोत्थितहस्तपाददण्डासन, parivṛttordhvaika-hastotthita-hasta-pāda-daṇḍāsana, Parivrittordhvaikahastotthitahastapadadandasana, parivrittordhvaika-hastotthita-hasta-pada-dandasana, Parvrtta Urdhva Eka Hasta Utthita Hasta Pada Dandasana, Parivritta Urdhva Eka Hasta Utthita Hasta Pada Danda Pitha, Parivritta Urdhva Eka Hasta Utthita Hasta Pada Dandasan.

Siehe auch


Andere Asanas

In der Yoga Wiki Asana Liste von A-Z gibt es über 5000 Asanas. Hier einige Links zu Asanas im Alphabet vor oder nach Parivritta Urdhva Eka Hasta Utthita Hasta Pada Dandasana:

Parivritta Urdhva Eka Hasta Utthita Hasta Pada Dandasana ist eine Variation von Pashchimottanasana:

Entspannung, Stress Management Seminare

16.03.2026 - 04.05.2026 Rücken Yoga Nidra Präventionskurs - Online Kurs Reihe

Termine: 7 x Montag 16.03., 23.03., 30.03., 13.04., 20.04., 27.04., 04.05.2026
Uhrzeit: 20:15 – 21:45 Uhr



Für Menschen mit Rückenbeschwerden, Ban…
Rudra Peter Fischer
20.03.2026 - 22.03.2026 Restore & Reset - Aus der Ruhe in die Kraft

Lasse den anstrengenden, arbeitsreichen Alltag hinter dir und tauche ein in die Ruhe, die Entspannung, die Stille und das Nichts-tun. "Restorative" bede…
Suniti Jacob, Rowanna Comerford

Ausbildungen

Abgerufen von „https://wiki.yoga-vidya.de/index.php?title=Parivritta_Urdhva_Eka_Hasta_Utthita_Hasta_Pada_Dandasana&oldid=1231243“