Pada Padmasana

Pada Padmasana, Sanskrit पादपद्मासन pāda-padmāsana n., deutsche Bezeichnung Haltung mit den Füßen im Lotus (während man andere Übungen macht), ist die Sammelbezeichnung für Yogastellungen aus dem Hatha Yoga, bei denen die Beine im Lotus gefaltet sind. Pada Padmasana Variationen findest du unter dem Stichwort Padmasana. Wortbedeutung: Pada - Fuß, Bein; Padma - Lotus; Asana - Stellung.

Pada Padmasana, Haltung mit den Füßen im Lotus (während man andere Übungen macht)

Beschreibung der Asana

Pada Padmasana ist die Haltung mit den Füßen im Lotus. Padmasana ist der Lotussitz und es gibt viele Asanas, in die man Pada Padmasana einfügen kann. Zum Beispiel Pada Padmasana Matsyasana, den Fisch mit den Beinen im Lotus, oder Pada Padmasana Bhunjangasana, die Kobra mit den Beinen im Lotus. Pada Padmasana Halasana, ist der Pflug mit den Beinen in der Lotushaltung. Pada Padmasana ist die Bezeichnug dafür, dass man die Füße im Lotus hat, während man andere Übungen macht. Manchmal wird es auch verkürzt zum Beispiel zu Padmasana Bhunjangasana bezeichnet, statt Pada Padmasana Bhunjangasana, die Kobra mit den Beinen in der Lotushaltung.

Pada Padmasana Video

Hier ein Video mit Übungsanleitung, Erläuterungen und Hinweisen zur Yoga Stellung Pada Padmasana:

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Klassifikation von Pada Padmasana

• Dehnungsrichtung: Pada Padmasana gehört zu den Rückbeugen.
• Körperhaltung: Dieses Asana, diese Yoga Übung, gehört zu den Asanas im Sitzen.
• Level: Mittelstufe, Fortgeschritten
• Grundstellung: Pada Padmasana ist eine Variation von Padmasana, Padmasana.

Quellen

Pada Padmasana findet man beschrieben in folgenden Werken/Quellen/Orten:

• The Yoga Tradition of the Mysore Palace - by N.E. Sjoman

Alternative Schreibweisen

Pada Padmasana kann auch geschrieben werden Padapadmasana, पादपद्मासन, pāda-padmāsana, Padapadmasana, pada-padmasana, Pada Padmasana, Pada Padma Pitha, Pada Padmasan.

Siehe auch

• In einem Ashram leben - Ein ganz besonderer Lebensstil
• Brahma Vidya Hilfswerk - Indische karitative werke unterstützen
• Yogastunden Videos - Übe Yoga, wann immer du willst
• Asana Intensiv Seminar - Tiefer kommen durch intensive Asana Praxis
• Yogatherapie - Passe Yoga an besondere Bedürfnisse an
• Brahma Vidya Hilfswerk - Indische karitative werke unterstützen

Andere Asanas

In der Yoga Wiki Asana Liste von A-Z gibt es über 5000 Asanas. Hier einige Links zu Asanas im Alphabet vor oder nach Pada Padmasana:

• Pada Hasta Chatushkonasana
• Pada Hasta Prishtha Chakrasana
• Pada Kaurpara Ardha Bhekasana in Anantasana
• Pada Mastaka Samyogasana
• Pada Prasara Pashchimottanasana
• Pada Prasarita Janu Shirshasana
• Pada Shirsha Adho Mukha Vrikshasana
• Padahahasta Pashchimottanasana
• Padangushtha Dhanurasana

Pada Padmasana ist eine Variation von Padmasana:

• Alle Variationen von Padmasana

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