Lachen ist gesund: Unterschied zwischen den Versionen

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'''Lachen ist gesund''', so lautet ein altes Sprichwort, das sich in Vielen [[Wissenschaftliche Studien|wissenschaftlichen Studien]] bewahrheitet hat. [[Lachen]] stärkt die Immunabwehr, Lachen senkt Cortisol und andere Stresshormone im Blut, Lachen verbindet Menschen miteinander, schafft [[Vertrauen]].  


Lachen ist gesund - darauf beruht auch [[Lachyoga]]. Lachyoga, auch [[Lachjoga]], [[Laughter Yoga]] und [[Hasya Yoga]] genannt, ist das bewusste Initiieren von Lachen ohne äußeren Grund. Indem man lacht auch ohne Grund, kann man einfach die Gesundheitswirkungen vom Lachen erfahren. Lachen ist gesund - deshalb ist es gut, immer wieder zu lachen, zu lächeln. Und wenn man nicht so viel äußere Gründe findet um zu lachen, dann lacht man eben einfach so... Und dazu dient unter anderem auch Lachyoga.
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Lachen vertieft [[Liebe]] und [[Mitgefühl]] zwischen Menschen. So stimmt, was ein anderes Sprichwort, eine andere Redensart, eine [[Lebensweisheit]], sagt: [[Lachen ist die beste Medizin]].
Lachen ist gesund - darauf beruht auch [[Lachyoga]]. Lachyoga, auch [[Lachjoga]], [[Laughter Yoga]] und [[Hasya Yoga]] genannt, ist das bewusste Initiieren von Lachen ohne äußeren Grund. Indem man lacht auch ohne Grund, kann man einfach die Gesundheitswirkungen vom Lachen erfahren. Lachen ist gesund - deshalb ist es gut, immer wieder zu lachen, zu lächeln. Und wenn man nicht so viel äußere Gründe findet um zu lachen, dann lacht man eben einfach so. Und dazu dient unter anderem auch Lachyoga.
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===Lachyoga Übungen Videos===
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Lachen ist gesund - da liegt es nahe, Lachen systematisch zu üben. Lachen ist die beste Medizin - diese bekommst du aber nicht in Apotheken oder Drogerien. Lachen kannst du erfahren in der Gesellschaft vpn fröhlichen Menschen, durch [[lustig]]e Videos, durch Lesen von Videos, durch Kultivierung von Humor. Und du kannst Lachen üben in Lachyoga Stunden, auch [[Lachyoga Session]]s genannt.  
Lachen ist gesund - da liegt es nahe, Lachen systematisch zu üben. Lachen ist die beste Medizin - diese bekommst du aber nicht in Apotheken oder Drogerien. Lachen kannst du erfahren in der Gesellschaft vpn fröhlichen Menschen, durch [[lustig]]e Videos, durch Lesen von Videos, durch Kultivierung von Humor. Und du kannst Lachen üben in Lachyoga Stunden, auch [[Lachyoga Session]]s genannt.  


Bei Yoga Vidya gibt es regelmäßig Lachyoga Ausbildungen, [[Lachyoga Kurse]] und [[Lachyoga Seminare]]. Schau auf den Seiten deines [https://www.yoga-vidya.de/center/ Yoga Vidya Zentrums] nach, ob dort Lachyoga angeboten wird '''[https://www.yoga-vidya.de/center/ >>>]'''.
Bei Yoga Vidya gibt es regelmäßig Lachyoga Ausbildungen, [[Lachyoga Kurse]] und [[Lachyoga Seminare]]. Schau auf den Seiten deines [https://www.yoga-vidya.de/center/ Yoga Vidya Zentrums] nach, ob dort Lachyoga angeboten wird '''[https://www.yoga-vidya.de/center/]'''.
 
Hier [https://www.yoga-vidya.de/ausbildung-weiterbildung/uebungsleiter-ausbildung/lachyoga-uebungsleiter/ Lachyoga Ausbildungen] und Seminare in den Yoga Vidya Seminarhäusern:
 
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==Siehe auch==
==Siehe auch==
* [[Lachen]]
* [[Lachen]]
* [[Lachen ist die beste Medizin]]
* [[Lachen ist die beste Medizin]]
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* [[Glück]]
* [[Glück]]
* [[Lächeln]]
* [[Lächeln]]
* [[Lachyoga Videos]]
* [[Lachyoga für Kinder]]
* [[Lachyoga für Kinder]]
* [[Liebe]]
* [[Liebe]]
*[https://www.yoga-vidya.de/ausbildung-weiterbildung/uebungsleiter-ausbildung/lachyoga-uebungsleiter/ Lachyoga Übungsleiter Ausbildung]
*[https://www.yoga-vidya.de/seminare/interessengebiet/lachyoga/ Lachyoga Seminare und Ausbildungen]


==Literatur==
* [https://shop.yoga-vidya.de/de/buecher/yogatherapie/der-koenigsweg-gelassenheit Sukadev Bretz mit Ulrike Schöber: Der Königsweg zur Gelassenheit]
* [https://shop.yoga-vidya.de/de/yoga-vidya-verlag/buecher/inspirierende-geschichten Swami Sivananda: Inspirierende Geschichten]
* [https://shop.yoga-vidya.de/de/buecher/swami-sivananda/die-kraft-gedanken Swami Sivananda, Die Kraft der Gedanken (2012)]
* [https://shop.yoga-vidya.de/de/buecher/spirituell-leben/sich-aendern-statt-aergern-vom-umgang-turbolenten-gefuehlen Kurt A. Richter: Sich ändern-statt ärgern-Vom Umgang mit turbolenten Gefühlen]
==Weblinks==
*[http://mein.yoga-vidya.de/forum/topics/spirituelle-witze Yoga Vidya Forum: Spirituelle Witze]
*[https://blog.yoga-vidya.de/lachen/ Yoga Vidya Blog über Lachyoga]
*[https://www.yoga-vidya.de/seminar  Finde schnell ein Yoga Seminar]
*[https://www.yoga-vidya.de/asana  Viele Infos rund um die Yoga Übungen]
*[https://www.yoga-vidya.de/center  Finde ein Yoga Center in deiner Nähe]
*[https://www.yoga-vidya.de/yoga-urlaub/ Yoga Urlaub]
*[https://www.yoga-vidya.de/yoga-urlaub/yoga-ferien/ Yoga Ferien]
*[https://www.yoga-vidya.de/yoga-urlaub/yoga-reisen/ Yoga Reisen]
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*[https://www.yoga-vidya.de/seminartipp/retreat/ Retreat]
==Seminare==
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[[Kategorie:Lachyoga]]
[[Kategorie:Lachyoga]]

Aktuelle Version vom 29. Juli 2023, 15:58 Uhr

Lachen ist gesund, so lautet ein altes Sprichwort, das sich in Vielen wissenschaftlichen Studien bewahrheitet hat. Lachen stärkt die Immunabwehr, Lachen senkt Cortisol und andere Stresshormone im Blut, Lachen verbindet Menschen miteinander, schafft Vertrauen.

Öfter mal kitzeln

Lachen vertieft Liebe und Mitgefühl zwischen Menschen. So stimmt, was ein anderes Sprichwort, eine andere Redensart, eine Lebensweisheit, sagt: Lachen ist die beste Medizin.

Lachen ist gesund - darauf beruht auch Lachyoga. Lachyoga, auch Lachjoga, Laughter Yoga und Hasya Yoga genannt, ist das bewusste Initiieren von Lachen ohne äußeren Grund. Indem man lacht auch ohne Grund, kann man einfach die Gesundheitswirkungen vom Lachen erfahren. Lachen ist gesund - deshalb ist es gut, immer wieder zu lachen, zu lächeln. Und wenn man nicht so viel äußere Gründe findet um zu lachen, dann lacht man eben einfach so. Und dazu dient unter anderem auch Lachyoga.

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Lachyoga Übungen Videos

Hier siehst du ein Lachyoga Video mit Dr. Madan Kataria, den Begründer der Lachyoga Bewegung, wie er im Seminarhaus Shanti Lachyoga Übungen anleitet:

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Lachyoga Übungen allein: Lachyoga wird zwar meistens in einer Gruppe geübt. Hier aber ein paar Lachyoga Übungen, die du auch alleine üben kannst, z.B. jetzt gleich:

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Lachyoga Ausbildung und Seminare

Lachen ist gesund - da liegt es nahe, Lachen systematisch zu üben. Lachen ist die beste Medizin - diese bekommst du aber nicht in Apotheken oder Drogerien. Lachen kannst du erfahren in der Gesellschaft vpn fröhlichen Menschen, durch lustige Videos, durch Lesen von Videos, durch Kultivierung von Humor. Und du kannst Lachen üben in Lachyoga Stunden, auch Lachyoga Sessions genannt.

Bei Yoga Vidya gibt es regelmäßig Lachyoga Ausbildungen, Lachyoga Kurse und Lachyoga Seminare. Schau auf den Seiten deines Yoga Vidya Zentrums nach, ob dort Lachyoga angeboten wird [1].

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Siehe auch

Literatur

Weblinks

Seminare

Lachyoga

27.12.2024 - 31.12.2024 Themenwoche: Lachyoga
Tägliche Lachyogastunden entspannen und machen fröhlich und gute Laune! Als Individualgast oder auch als Seminargast kannst du in den Pausen kostenlos mitlachen und –üben. Es macht Spaß und du bekom…
Sonja Oswald
06.04.2025 - 11.04.2025 Themenwoche: Lachyoga
Tägliche Lachyogastunden entspannen und machen fröhlich und gute Laune! Als Individualgast oder auch als Seminargast kannst du in den Pausen kostenlos mitlachen und –üben. Es macht Spaß und du bekom…
Gauri Michaela Anzinger

Yoga, positives Denken, Gedankenkraft

25.12.2024 - 29.12.2024 Rauhnächte Retreat im Westerwald
Yoga im Zeichen der 12 heiligen Nächte. Gerade jetzt: Mitte finden, und Kontakt zu deinem höheren Selbst. Sauber abschließen mit Altem. Ausrichtung auf die Fülle des kommenden Jahres - dein Jahr! - n…
Adidivya Andre
29.12.2024 - 03.01.2025 Entspannt und kraftvoll ins Neue Jahr
Der Jahreswechsel bietet uns eine wunderbare Gelegenheit, einiges in unserem Leben zu verändern. In dem Seminar werden wir zuerst einige Schritte in die Vergangenheit wagen, um alles Vergangene zu se…
Beate Menkarski
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