Kochakasana: Unterschied zwischen den Versionen
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Aktuelle Version vom 29. Juli 2023, 15:56 Uhr
Kochakasana, Sanskrit कोचकासन oder कोचिकासन kocakāsana, kocikāsana n., deutsche Bezeichnung Schrumpf-Stellung, ist ein Hatha Yoga Asana, eine Yogastellung. Kochakasana gehört zur Gruppe der Asanas rund um Dhanurasana. Wortbedeutung: Kocha - evtl. Schrumpfen; Asana - Stellung.
Kochakasana Video
Hier eine Video Anleitung von und mit Sukadev Bretz zu Kochakasana:
Klassifikation von Kochakasana
- Dehnungsrichtung: Kochakasana gehört zu den Vorwärtsbeugen, Rückbeugen.
- Körperhaltung: Dieses Asana, diese Yoga Übung, gehört zu den Liegende Asanas, Asanas in Rückenlage, Liegende Asanas, Asanas in Bauchlage.
- Level: Anfänger, Mittelstufe
- Grundstellung: Kochakasana ist eine Variation von Dhanurasana, Makarasana, Udarasana, Dhanurasana.
Quellen
Kochakasana findet man beschrieben in folgenden Werken/Quellen/Orten:
Alternative Schreibweisen
Kochakasana kann auch geschrieben werden Kochikasana, Kochaka Asana, Kochika Asana, कोचकासन oder कोचिकासन, kocakāsana, kocikāsana, Kochakasana oder Kochikasana, kochakasana, kochikasana, Kocakasana, Kochaka Pitha, Kochakasan.
Siehe auch
- Was ist Yoga? - Wie du anderen mehr über Yoga erzählen kannst
- Yoga Vidya Gemeinschaft - Teil werden einer großen Yoga Gemeinschaft
- Business-Yoga - Bringe Yoga in die Unternehmen
- Yoga Studio in deiner Nähe - Yoga lernt man doch am besten bei eine/r/m Lehrer/in
- Yoga Blog - Immer auf dem neuesten Stand
- Yoga Vidya Gemeinschaft - Teil werden einer großen Yoga Gemeinschaft
Andere Asanas
In der Yoga Wiki Asana Liste von A-Z gibt es über 5000 Asanas. Hier einige Links zu Asanas im Alphabet vor oder nach Kochakasana:
- Kaurpara Shvanasana
- Kaurparasana
- Khagasana
- Khechara Asana
- Kokilasana
- Konganarasana
- Krukachasana
- Kubjasana
- Kukkutodanasana
Kochakasana ist eine Variation von Dhanurasana:
Angst überwinden Seminare
- 30.01.2026 - 01.02.2026 Yoga für den sensiblen Umgang mit Ängsten, Wut und Traurigkeit
Mit diesem Seminar tauchen wir in die Welt des sensiblen Yogas ein und erforschen Wege, wie die Arbeit mit dem Bewusstsein und unserem Nervensystem…- Abha Morkötter, Anantadas Büsseler
- 30.01.2026 - 06.02.2026 Spirituelle Sterbebegleiter Ausbildung
Immer mehr Menschen wollen sich aktiv und offen mit Sterben und Tod beschäftigen und dabei zu einem neuen spirituellen Verständnis von Vergänglichke…- Sukhavati Kusch
