Vama Chaturthamsha Padasana: Unterschied zwischen den Versionen

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Hier ein Video mit Anleitung und Erläuterungen von und mit Sukadev Bretz zur Yogapose Vama Chaturthamsha Padasana:
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==Vama Chaturthamsha Padasana - Beschreibung der Asana==
Für ''Vama Chaturthamsha Padasana'' setze dich in eine kreuzbeinige [[Stellung]]. Der linke [[Unterschenkel]] ist unten. Das rechte [[Schienbein]] ist oberhalb der linken [[Wade]].
Setze dich so hin das die linke [[Wade]] durch das rechte [[Schienbein]] gedrückt wird. Das ist für ''Vama Chaturthamsha''. Man könnte sagen, es ist eine Variation von [[Sukhasana]] mit etwas engeren [[Knie|Knien]] und mit dem linken [[Unterschenkel]] unter dem rechten.
Alle Variationen und weitere Informationen zu ''Vama Chaturthamsha Padasana'' findest du auf unseren Webseiten [https://wiki.yoga-vidya.de Yoga Wiki Hauptseite], [https://www.yoga-vidya.de/ Yoga Vidya Hauptseite] und auch in der [https://www.yoga-vidya.de/online-yoga-kurse/yoga-vidya-app/ Yoga Vidya App] für iPhone oder Android.


==Klassifikation von Vama Chaturthamsha Padasana ==
==Klassifikation von Vama Chaturthamsha Padasana ==

Version vom 25. Juni 2023, 12:02 Uhr

Vama Chaturthamsha Padasana, Sanskrit वामचतुर्थांशपादासन vāma-caturthāṃśa-pādāsana n., deutsche Bezeichnung Eine Variation von Sukhasana, ist ein Hatha Yoga Asana, eine Yoga Stellung. Vama Chaturthamsha Padasana ist eine der Varianten von Dhyanasana. Wortbedeutung: Vama - hier: links; Chaturtha - u.a. der Vierte, das Viertel; Amsha - u.a. Portion, Teil, Anteil; Pada - Bein, Fuß; Asana - Stellung.

Vama Chaturthamsha Padasana, Eine Variation von Sukhasana
Vama Chaturthamsha Padasana AL 2599.jpg

Vama Chaturthamsha Padasana Video

Hier ein Video mit Anleitung und Erläuterungen von und mit Sukadev Bretz zur Yogapose Vama Chaturthamsha Padasana:

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Vama Chaturthamsha Padasana - Beschreibung der Asana

Für Vama Chaturthamsha Padasana setze dich in eine kreuzbeinige Stellung. Der linke Unterschenkel ist unten. Das rechte Schienbein ist oberhalb der linken Wade.

Setze dich so hin das die linke Wade durch das rechte Schienbein gedrückt wird. Das ist für Vama Chaturthamsha. Man könnte sagen, es ist eine Variation von Sukhasana mit etwas engeren Knien und mit dem linken Unterschenkel unter dem rechten.

Alle Variationen und weitere Informationen zu Vama Chaturthamsha Padasana findest du auf unseren Webseiten Yoga Wiki Hauptseite, Yoga Vidya Hauptseite und auch in der Yoga Vidya App für iPhone oder Android.

Klassifikation von Vama Chaturthamsha Padasana

  • Körperhaltung: Dieses Asana, diese Yoga Übung, gehört zu den Asanas im Sitzen.
  • Level: Mittelstufe, Fortgeschritten
  • Grundstellung: ist eine Variation von Dhyanasana, Sukhasana, Sukhasana.

Quellen

findet man beschrieben in folgenden Werken/Quellen/Orten:

Alternative Schreibweisen

kann auch geschrieben werden वामचतुर्थांशपादासन, vāma-caturthāṃśa-pādāsana, Vamachaturthanshapadasana, vama-chaturthansha-padasana, Vama Caturthamsa Padasana, Vama Chaturthamsha Pada Pitha, Vama Chaturthamsha Padasan.

Siehe auch


Andere Asanas

In der Yoga Wiki Asana Liste von A-Z gibt es über 5000 Asanas. Hier einige Links zu Asanas im Alphabet vor oder nach:

ist eine Variation von Dhyanasana:

Tanz und Bewegung Seminare

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Ausbildungen

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