Eka Pada Prapadasana

Eka Pada Prapadasana, Sanskrit एकपादप्रपदासन eka-pāda-prapadāsana n., deutsche Bezeichnung Einbeinige Zehenspitzenstellung, ist eine Yogastellung, ein Hatha Yoga Asana. Eka Pada Prapadasana gilt als Variation von Padangushthasana. Wortbedeutung: [[]] Eka]] - eins; Pada - Bein, Fuß; Prapada - Zehenspitzen; Asana - Stellung.

Eka Pada Prapadasana, Einbeinige Zehenspitzenstellung

Eka Pada Prapadasana Video

Hier eine Video Anleitung zur Yogastellung Eka Pada Prapadasana:

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Wortbedeutung:

• Eka heißt eins, Pada bedeutet Fuß oder Bein, Prapada ist der Vorderfuß, die Fußspitze, die Zehenspitzen.

Schritte um in die Asana zu gelangen:

• Ausgangsstellung ist die beidbeinige Zehenspitzenstellung Prapadasana.
• Gib ein Bein über das andere und schaue an einen Punkt.
• Dann gib die Hände entweder zur Seite oder vor dem Brustkorb zusammen.

Alle Variationen und weitere Informationen von "Eka Pada Prapadasana" findest du auf unseren Webseiten Yoga Wiki Hauptseite, Yoga Vidya Hauptseite und auch in der Yoga Vidya App für iPhone oder Android.

Klassifikation von Eka Pada Prapadasana

• Dehnungsrichtung: Eka Pada Prapadasana gehört zu den Asanas mit geradem Rücken.
• Körperhaltung: Dieses Asana, diese Yoga Übung, gehört zu den Asanas auf Zehenspitzen von einem Bein, Gleichgewichtsübungen.
• Level: Mittelstufe, Fortgeschritten
• Grundstellung: Eka Pada Prapadasana ist eine Variation von Padangushthasana, Prapadasana, Prapadasana.

Quellen

Eka Pada Prapadasana findet man beschrieben in folgenden Werken/Quellen/Orten:

• 2100 Asanas: The Complete Yoga Poses - von Daniel Lacerda

Alternative Schreibweisen

Eka Pada Prapadasana kann auch geschrieben werden एकपादप्रपदासन, eka-pāda-prapadāsana, Ekapadaprapadasana, eka-pada-prapadasana, Eka Pada Prapadasana, Eka Pada Prapada Pitha, Eka Pada Prapadasan.

Siehe auch

• In einem Ashram leben - Ein ganz besonderer Lebensstil
• Asana Seminare - Erlebe Asanas, fühle dich lebendig
• Business-Yoga - Bringe Yoga in die Unternehmen
• Yoga Bücher Online - Lies Bücher kostenlos
• Yogastunden Videos - Übe Yoga, wann immer du willst
• Yoga Vidya Live - Yogastunden und Satsangs kostenlos - Direkt aus dem Yoga Vidya Ashram Bad Meinberg

Andere Asanas

In der Yoga Wiki Asana Liste von A-Z gibt es über 5000 Asanas. Hier einige Links zu Asanas im Alphabet vor oder nach Eka Pada Prapadasana:

• Eka Pada Paripurna Setu Bandha Sarvangasana
• Eka Pada Paripurna Vrishchikasana
• Eka Pada Pavana Muktasana
• Eka Pada Prapada Setu Bandha Sarvangasana
• Eka Pada Raja Kapotasana 3
• Eka Pada Rajakapotasana II
• Eka Pada Setu Bandha Sarvangasana
• Eka Pada Shirsha Kakasana
• Eka Pada Tadasana

Eka Pada Prapadasana ist eine Variation von Padangushthasana:

• Alle Variationen von Padangushthasana

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