Hastaprasarana Baddhakonasana

Hastaprasarana Baddhakonasana, Sanskrit हस्तप्रसारणबद्धकोणासन hasta-prasāraṇa-baddha-koṇāsana n., deutsche Bezeichnung Gebundene Winkel- Haltung mit den Armen zur Seite, ist eine Yoga Position, ein Asana aus dem Hatha Yoga. Hastaprasarana Baddhakonasana gilt als eine der Variationen von Bhadrasana. Wortbedeutung: Hasta - Hand, Unterarm; Prasarana - ausgebreitet, gespreizt; Baddha - gebunden, verschränkt, gefaltet; Kona - Ecke, Winkel; Asana - Stellung.

Hastaprasarana Baddhakonasana, Gebundene Winkel- Haltung mit den Armen zur Seite

Hastaprasarana Baddhakonasana Video

Hier eine Video Anleitung zur Yoga Stellung Hastaprasarana Baddhakonasana:

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Hastaprasarana Baddhakonasana - Beschreibung der Asana

Hastaprasarana Baddhakonasana ist die gebundene Winkelhaltung mit Armen zur Seite. Nimm die Baddhakonasana-Stellung ein, gib die Arme zur Seite und öffne dich so ganz für alles was vor dir oder über dir ist. Spüre Segen oder Herzensöffnung oder schenke allen Wesen dein Wohlwollen.

Alle Variationen und weitere Informationen von Hastaprasarana Baddhakonasana findest du auf unseren Webseiten Yoga Wiki Hauptseite, Yoga Vidya Hauptseite und auch in der Yoga Vidya App für iPhone oder Android.

Klassifikation von Hastaprasarana Baddhakonasana

• Dehnungsrichtung: Hastaprasarana Baddhakonasana gehört zu den Vorwärtsbeugen.
• Körperhaltung: Dieses Asana, diese Yoga Übung, gehört zu den Asanas im Sitzen.
• Level: Mittelstufe
• Grundstellung: Hastaprasarana Baddhakonasana ist eine Variation von Bhadrasana, Baddha Konasana, Konasana, Baddha Konasana.

Quellen

Hastaprasarana Baddhakonasana findet man beschrieben in folgenden Werken/Quellen/Orten:

• Verschiedene Fundorte im Internet, in Yoga Büchern sowie aus Yoga Handbüchern

Alternative Schreibweisen

Hastaprasarana Baddhakonasana kann auch geschrieben werden Hasta Prasarana Baddha Konasana, हस्तप्रसारणबद्धकोणासन, hasta-prasāraṇa-baddha-koṇāsana, Hastaprasaranabaddhakonasana, hasta-prasarana-baddha-konasana, Hastaprasarana Baddhakonasana, Hastaprasarana Baddhakona Pitha, Hastaprasarana Baddhakonasan.

Siehe auch

• Yoga Ausbildung - Intensive Theorie und Praxis des Yoga in all seinen Aspekten
• Yogastunden Videos - Übe Yoga, wann immer du willst
• Asana Portal - Die wichtigsten Asanas tief erklärt, mit vielen Fotos, Videos und praktischen Hinweisen
• Yoga Blog - Immer auf dem neuesten Stand
• Was ist Yoga? - Wie du anderen mehr über Yoga erzählen kannst
• Yoga Vidya Gemeinschaft - Teil werden einer großen Yoga Gemeinschaft

Andere Asanas

In der Yoga Wiki Asana Liste von A-Z gibt es über 5000 Asanas. Hier einige Links zu Asanas im Alphabet vor oder nach Hastaprasarana Baddhakonasana:

• Hasta Sthita Padottanasana
• Hasta Uttanasana
• Hastadharordhva Pada Vakrasana, Hastadhara Urdhva Pada Vakrasana
• Hastaprasarana Ardha Siddhasana
• Hastaprasarana Padmasana
• Hastasana
• Himalayasana
• Hrij Janu Samyogasana
• Ishvarasana

Hastaprasarana Baddhakonasana ist eine Variation von Bhadrasana:

• Alle Variationen von Bhadrasana

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