Urdhva Upavishta Kurmasana: Unterschied zwischen den Versionen

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Version vom 20. Juni 2022, 12:54 Uhr

Urdhva Upavishta Kurmasana, Sanskrit ऊर्ध्वोपविष्टकूर्मासन ūrdhvopaviṣṭa-kūrmāsana n., deutsche Bezeichnung Aufgerichtete sitzende Schildkröte, ist ein Asana aus dem Hatha Yoga, eine Yoga Stellung. Urdhva Upavishta Kurmasana gilt als Variation von Kurmasana. Wortbedeutung: Urdhva - aufrecht, erhoben, (nach) oben (ausgerichtet); Upavishta - sitzend; Kurma - Schildkröte; Asana - Stellung.

Urdhva Upavishta Kurmasana, Aufgerichtete sitzende Schildkröte

Urdhva Upavishta Kurmasana Video

Hier ein Video mit Anleitung und Erläuterungen von und mit Sukadev Bretz zur Yoga Stellung Urdhva Upavishta Kurmasana:

Klassifikation von Urdhva Upavishta Kurmasana

  • Dehnungsrichtung: Urdhva Upavishta Kurmasana gehört zu den Vorwärtsbeugen.
  • Körperhaltung: Dieses Asana, diese Yoga Übung, gehört zu den Asanas im Sitzen.
  • Level: Fortgeschritten
  • Grundstellung: Urdhva Upavishta Kurmasana ist eine Variation von Kurmasana, Kurmasana.

Quellen

Urdhva Upavishta Kurmasana findet man beschrieben in folgenden Werken/Quellen/Orten:

  • Verschiedene Fundorte im Internet, in Yoga Büchern sowie aus Yoga Handbüchern

Alternative Schreibweisen

Urdhva Upavishta Kurmasana kann auch geschrieben werden Urdhva Upavishtha Kurmasana, ऊर्ध्वोपविष्टकूर्मासन, ūrdhvopaviṣṭa-kūrmāsana, Urdhvopavishtakurmasana, urdhvopavishta-kurmasana, Urdhva Upavista Kurmasana, Urdhva Upavishta Kurma Pitha, Urdhva Upavishta Kurmasan.

Siehe auch


Andere Asanas

In der Yoga Wiki Asana Liste von A-Z gibt es über 5000 Asanas. Hier einige Links zu Asanas im Alphabet vor oder nach Urdhva Upavishta Kurmasana:

Urdhva Upavishta Kurmasana ist eine Variation von Kurmasana:

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