Pashchimottana Gomukhasana: Unterschied zwischen den Versionen
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'''Pashchimottana Gomukhasana''', [[Sanskrit]] पश्चिमोत्तानगोमुखासन paścimottāna-go-mukhāsana n., deutsche Bezeichnung '' [[Kuhmaul-Stellung]] mit intensiver Dehnung des Rückens,'' ist eine [[Yogastellung]], ein [https://www.yoga-vidya.de/yoga-uebungen/asana/ Asana] aus dem [[Hatha Yoga]]. Pashchimottana Gomukhasana gehört zur Gruppe der Asanas rund um [https://www.yoga-vidya.de/yoga-uebungen/asana/kuhgesicht-584/ Gomukhasana]. Wortbedeutung: [[Pashchima]] - hinten, im Yoga oft Rückseite; [[Uttana]] - intensive Dehnung, ausgestreckt; [[Go]] - Kuh; [[Mukha]] - Gesicht, Kopf, Mund; [[Gomukha]] - hier: Kuhmaul; [[Asana]] - Stellung. | '''Pashchimottana Gomukhasana''', [[Sanskrit]] पश्चिमोत्तानगोमुखासन paścimottāna-go-mukhāsana n., deutsche Bezeichnung '' [[Kuhmaul-Stellung]] mit intensiver Dehnung des Rückens,'' ist eine [[Yogastellung]], ein [https://www.yoga-vidya.de/yoga-uebungen/asana/ Asana] aus dem [[Hatha Yoga]]. Pashchimottana Gomukhasana gehört zur Gruppe der Asanas rund um [https://www.yoga-vidya.de/yoga-uebungen/asana/kuhgesicht-584/ Gomukhasana]. Wortbedeutung: [[Pashchima]] - hinten, im Yoga oft Rückseite; [[Uttana]] - intensive Dehnung, ausgestreckt; [[Go]] - Kuh; [[Mukha]] - Gesicht, Kopf, Mund; [[Gomukha]] - hier: Kuhmaul; [[Asana]] - Stellung. | ||
[[Datei:1156-Pashchimottana-Gomukhasana. | [[Datei:1156-Pashchimottana-Gomukhasana.jpg|thumb|Pashchimottana Gomukhasana, Kuhmaul-Stellung mit intensiver Dehnung des Rückens]] | ||
== Pashchimottana Gomukhasana Video== | == Pashchimottana Gomukhasana Video== | ||
Version vom 15. Juni 2022, 12:06 Uhr
Pashchimottana Gomukhasana, Sanskrit पश्चिमोत्तानगोमुखासन paścimottāna-go-mukhāsana n., deutsche Bezeichnung Kuhmaul-Stellung mit intensiver Dehnung des Rückens, ist eine Yogastellung, ein Asana aus dem Hatha Yoga. Pashchimottana Gomukhasana gehört zur Gruppe der Asanas rund um Gomukhasana. Wortbedeutung: Pashchima - hinten, im Yoga oft Rückseite; Uttana - intensive Dehnung, ausgestreckt; Go - Kuh; Mukha - Gesicht, Kopf, Mund; Gomukha - hier: Kuhmaul; Asana - Stellung.
Pashchimottana Gomukhasana Video
Hier ein Video mit Übungsanleitung, Erläuterungen und Hinweisen von und mit Sukadev Bretz zur Yogastellung Pashchimottana Gomukhasana:
Klassifikation von Pashchimottana Gomukhasana
- Dehnungsrichtung: Pashchimottana Gomukhasana gehört zu den Vorwärtsbeugen.
- Körperhaltung: Dieses Asana, diese Yoga Übung, gehört zu den Asanas im Sitzen.
- Level: Mittelstufe, Fortgeschritten
- Grundstellung: Pashchimottana Gomukhasana ist eine Variation von Gomukhasana, Gomukhasana, Gomukhasana.
Quellen
Pashchimottana Gomukhasana findet man beschrieben in folgenden Werken/Quellen/Orten:
Alternative Schreibweisen
Pashchimottana Gomukhasana kann auch geschrieben werden पश्चिमोत्तानगोमुखासन, paścimottāna-go-mukhāsana, Pashchimottanagomukhasana, paschimottana-go-mukhasana, Pascimottana Gomukhasana, Pashchimottana Gomukha Pitha, Pashchimottana Gomukhasan.
Siehe auch
- Yoga Studio in deiner Nähe - Yoga lernt man doch am besten bei eine/r/m Lehrer/in
- Yoga für Anfänger - 10-Wochen-Video-Kurs kostenlos - In 10 Wochen Hatha Yoga lernen
- Yoga Urlaub - In den Ferien durch Yoga zu neuer Entspannung und Positivität
- Yoga Shop - Yogabücher, Yogamatten, Yogakissen und vieles mehr
- Spenden für Yoga Wiki - Hilf mit, dass diese Seiten ausgebaut werden können
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Andere Asanas
In der Yoga Wiki Asana Liste von A-Z gibt es über 5000 Asanas. Hier einige Links zu Asanas im Alphabet vor oder nach Pashchimottana Gomukhasana:
- Paryankasana
- Pashasana
- Pashchima Namaskara Anjaneyasana
- Pashchimatanasana
- Pashchimottanasana
- Patana Vrikshasana
- Pavana Muktasana
- Phodyasana
- Pincha Mayurasana
Pashchimottana Gomukhasana ist eine Variation von Gomukhasana:
Yoga für den Rücken Seminare
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