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Version vom 8. Juni 2022, 14:33 Uhr
Meru Vakrasana, Sanskrit मेरुवक्रासन meru-vakrāsana n., deutsche Bezeichnung Stellung der gebogenen Wirbelsäule; Wirbelsäulendrehung; einfacher Drehsitz, ist ein Asana aus dem Hatha Yoga, eine Yogapose. Meru Vakrasana gehört zur Gruppe der Asanas rund um Makarasana. Wortbedeutung: Meru - Berg in der Mitte des Universums; Vakra - gebeugt, gedreht, gekrümmt; Asana - Stellung.
Meru Vakrasana Video
Hier ein Video zur Yogastellung Meru Vakrasana:
Klassifikation von Meru Vakrasana
- Dehnungsrichtung: Meru Vakrasana gehört zu den Drehstellungen.
- Körperhaltung: Dieses Asana, diese Yoga Übung, gehört zu den Liegende Asanas, Asanas in Rückenlage, Asanas im Sitzen.
- Level: Anfänger, Mittelstufe
- Grundstellung: Meru Vakrasana ist eine Variation von Makarasana, Merudandasana, Makarasana, Merudandasana.
Quellen
Meru Vakrasana findet man beschrieben in folgenden Werken/Quellen/Orten:
- Verschiedene Fundorte im Internet, in Yoga Büchern sowie aus Yoga Handbüchern
Alternative Schreibweisen
Meru Vakrasana kann auch geschrieben werden मेरुवक्रासन, meru-vakrāsana, Meruvakrasana, meru-vakrasana, Meru Vakrasana, Meru Vakra Pitha, Meru Vakrasan.
Siehe auch
- Yoga Blog - Immer auf dem neuesten Stand
- Yoga Shop - Yogabücher, Yogamatten, Yogakissen und vieles mehr
- Yoga Akademie - Die Wissenschaft des Yoga auch akademisch verstehen und erforschen
- Yoga für Anfänger - 10-Wochen-Video-Kurs kostenlos - In 10 Wochen Hatha Yoga lernen
- Yoga Urlaub - In den Ferien durch Yoga zu neuer Entspannung und Positivität
- Yogatherapie - Passe Yoga an besondere Bedürfnisse an
Andere Asanas
In der Yoga Wiki Asana Liste von A-Z gibt es über 5000 Asanas. Hier einige Links zu Asanas im Alphabet vor oder nach Meru Vakrasana:
- Matsyendra Pithasana
- Matsyendra Virasana
- Mayura Pithasana
- Mayuryasana
- Merudandasana
- Milapa Asana
- Mokshasana
- Mudgarasana
- Mukha Pada Pashchimatanasana
Meru Vakrasana ist eine Variation von Makarasana:
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