Querbalken

Querbalken Yoga Asana: Der Querbalken ist ein Yoga Asana, eine Yogastellung, zur seitlichen Dehnung des Rumpfes. Querbalken gehört zu den Stehhaltungen und zu den Seitbeugen. Er wird typischerweise entweder gegen Ende einer Yogastunde geübt, oder am Anfang zum Aufwärmen. Der Sanskritname für den Querbalken ist Parighasana. Weitere deutsche Bezeichnungen sind Tor, Winkel, Flankendehnung.

Querbalken Übungsanleitung

Hier eine Übungsanleitung zum Yoga Querbalken:

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Andere Bezeichnungen für Querbalken

Yoga Asanas haben unterschiedliche Bezeichnungen. Querbalken wird in manchen Yogaschulen auch bezeichnet als Balken, Querbalken, Balkenstellung, Balkenhaltung, Tor, Abgesenktes Tor, Türe, Torbalken, Querbalken-Yogafigur, Querbalken-Yogapose, Querbalken-Yogastellung, Querbalken-Yogahaltung, Querbalken Yoga Übung, Querbalken Yoga Asana, Querbalken Yoga Position, Stellung des Querbalkens, Querbalken-Stellung, Querbalken-Haltung, Querbalken-Pose, Querbalkenstellung, Querbalkenhaltung, Querbalkenpose, Yoga Querbalken, Querbalken Yoga-Stellung, Querbalken Yoga-Pose, Querbalken Yoga-Haltung, Querbalken Yoga Asana, Querbalken Yoga Übung, Querbalken Position, Querbalken Yoga Position, Querbalken Yoga Figur, Tor-Stellung, Stellung des Tores.

Siehe auch

• Dreieck
• Winkel
• Trikonasana
• Konasana
• Vorwärtsbeuge