Sundaranandar Asana

Sundaranandar Asana, Sanskrit सुन्दरानन्दर् आसन sundarānandar āsana n., deutsche Bezeichnung Stellung des Yoga Meisters Sundaranandar; eine stehende Vorwärtsbeuge mit einem Bein in der Luft; eine stehende Spagatstellung, ist eine Yogastellung, ein Asana aus dem Yoga. Sundaranandar Asana gehört zu den Variationen von Hanumanasana. Wortbedeutung: Sundara - schön; Ananda - Wonne; Sundaranandar - einer der 18 Siddhas der tamilischen Siddha Medizin; Asana - Stellung.

Sundaranandar Asana, Stellung des Yoga Meisters Sundaranandar

Sundaranandar Asana Video

Hier eine Video Anleitung zur Yoga Pose Sundaranandar Asana:

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Klassifikation von Sundaranandar Asana

• Dehnungsrichtung: Sundaranandar Asana gehört zu den Vorwärtsbeugen.
• Körperhaltung: Dieses Asana, diese Yoga Übung, gehört zu den Stehhaltungen auf einem Bein.
• Level: Mittelstufe, Fortgeschritten
• Grundstellung: Sundaranandar Asana ist eine Variation von Hanumanasana, Padahastasana, Hanumanasana, Pada Hastasana (mit ein Bein nach oben gestreckt).

Quellen

Sundaranandar Asana findet man beschrieben in folgenden Werken/Quellen/Orten:

• 2100 Asanas: The Complete Yoga Poses - von Daniel Lacerda
• The Yoga Tradition of the Mysore Palace - by N.E. Sjoman

Alternative Schreibweisen

Sundaranandar Asana kann auch geschrieben werden Sundaranandarasana, सुन्दरानन्दर् आसन, sundarānandar āsana, Sundaranandar Asana, sundaranandar asana, Sundaranandar Asana, Sundaranandar Asan, Sundaranandar Asan.

Siehe auch

• Yogastunden Podcast - Lass dich per Audio mp3 in eine Yogastunde führen
• Yoga Blog - Immer auf dem neuesten Stand
• Yoga App - alles Wichtige zur Yoga Praxis
• Spenden für Yoga Wiki - Hilf mit, dass diese Seiten ausgebaut werden können
• Yoga Studio in deiner Nähe - Yoga lernt man doch am besten bei eine/r/m Lehrer/in
• Yoga für Anfänger - 10-Wochen-Video-Kurs kostenlos - In 10 Wochen Hatha Yoga lernen

Andere Asanas

In der Yoga Wiki Asana Liste von A-Z gibt es über 5000 Asanas. Hier einige Links zu Asanas im Alphabet vor oder nach Sundaranandar Asana:

• Sukha Purvottanasana
• Sukha Supta Kurmasana
• Sukha Yogamudrasana
• Sumandrakasana
• Supta Ardha Parivriya Eka Padasana
• Supta Baddha Konasana
• Supta Dhanurasana
• Supta Eka Pada Urdhvasana
• Supta Jathara Garudasana

Sundaranandar Asana ist eine Variation von Hanumanasana:

• Alle Variationen von Hanumanasana

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