Yoga im Leben
Yoga im Leben - Was bringt Yoga für das Leben? Darauf geht dieser kurze Artikel ein:
Yoga im Leben
Viele Menschen fühlen sich vom Yoga angezogen, weil sie ihren Körper beweglich und in Form halten wollen: schön soll er aussehen und schön soll es sein, in ihm zu leben. Andere kommen, weil sie Erleichterung einer bestimmten Beschwerden wie Spannung oder Rückenschmerzen suchen. Wieder andere werden von dem Gefühl getrieben, dass sie nicht so viel aus ihrem Leben herausholen, wie sie eigentlich könnten.
Was auch immer Ihr Beweggrund sein mag, Yoga kann zum Handwerkszeug, zum Instrument für Sie werden – Ihnen das geben, weswegen Sie kamen und weit mehr. Um Yoga zu verstehen, müssen Sie es nur selbst ausprobieren. Auf den ersten Blick scheint es lediglich aus einer Reihe befremdlicher Körperstellungen zu bestehen. Mit der Zeit aber wird jeder, der Yoga regelmäßig ausübt, einen subtilen Wechsel in seiner Lebenseinstellung bemerken, denn:
Indem der Körper beständig gestärkt und entspannt wird, der Geist zur Ruhe kommt, erhalten Sie ein Gefühl für jenen Zustand inneren Friedens, der Ihre wahre Natur ausmacht. Zugleich ist dies das Wesen des Yoga: die Selbstverwirklichung, die wir alle suchen – bewusst oder unbewusst – und zu der wir alle hinstreben.
Sobald es gelingtgelingt, den Geist und die Gedanken zu kontrollieren, gibt es praktisch keine Begrenzung Ihres Könnens mehr – denn nur unsere Illusionen sind es, die uns an der wahren Selbstverwirklichung hindern.
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Hier lernst du die Grundlagen, wie man als Yogalehrer Menschen in Yoga und Meditation unterrichtet. Woche 1 der 4-wöchigen Yogalehrer Ausbildung. Hier …- Jagadishvari Dörrer, Savitri Retat
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- 02.10.2026 - 04.10.2026 Yoga als Medizin
Yoga als Medizin bei Schmerzen im Bewegungsapparat
Im Laufe des Lebens wird der Körper manchmal krank und braucht Unterstützung. Zahlreiche Studien b…- Stefanie Medalasa Rupprecht
- 02.10.2026 - 04.10.2026 Vata Dosha stabilisieren
Ayurveda ist die älteste bekannte Gesundheitslehre und Medizin der Welt. Seit Jahrtausenden wird er in Indien praktiziert. Ayurveda baut auf den gleich…- Hridaya Loosli
