Yoga Online Kurs

Aus Yogawiki
Wechseln zu: Navigation, Suche

Yoga Online Kurs Der Yoga Online Kurs für Anfänger bei Yoga Vidya ist ein Videoprogramm, welches aus über 30 verschiedene Videos besteht.

Yoga Online Kurs - erläutert vom Yoga Standpunkt aus

Yoga Online Kurs

Es ist ein 10 Wochen Kurs. In diesem Online Videokurs für Anfänger gibt es für jede Woche mindestens drei Videos. Es gibt das sogenannte Kursvideo. In diesem Kursvideo erzähle ich etwas über den theoretischen Hintergrund des Yoga. Es gibt eine Übungsanleitung mit einer Dauer von 45 bis 90 Minuten. Zum Schluss folgen Tipps für die Praxis zum Üben von Yoga selbständig oder mit den weiteren Videos. Zu jeder Woche des Online Video Kurses gibt es ein langes Praxisvideo. Dies beträgt von der Dauer her zwischen 20 und 90 Minuten. Für jede Woche steht ein anderes Video zur Verfügung. Mit diesem Video kannst du täglich üben oder je nach deiner freien Verfügbarkeit an Zeit. Wenn du weniger Zeit hast, kannst du mit dem kurzen Video arbeiten. Es gibt für jede Woche ein 5 bis 20 Minuten Video. In diesem Video findest du eine kürzere Form der Übungsfolge. Diese Übungsfolge wird nach deiner verfügbaren Zeit gut angeleitet. Dieser Yoga Onlinekurs ist kostenlos. Du findest ihn beim Besuchen unserer Internetseite auf Yoga Vidya. Im Suchfeld kannst du Yoga Anfängerkurs 10 Wochen eingeben. Somit kannst du anhand dieses Online Video Kurses für Anfänger ohne Kosten üben. Weiterhin ist dieser Kurs auch in der Yoga Vidya App zu finden. Unter Itune und Android kannst du dir die App von Yoga Vidya herunterladen und den 10 Wochen Online Kurs für Anfänger starten.

Was man im Online Yoga Anfängerkurs lernt

Du lernst im Yoga Online Kurs für Anfänger die theoretische Hintergründe des Yoga.

  • Weiterhin lernst du positives Denken im Alltag und erfährst etwas über die geistigen Hintergründe im Yoga.

In diesem Yoga Online Kurs hast du eine umfassende Anleitung zum Yoga. Der Yoga Online Kurs für Anfänger kann selbständig alleine geübt werden ohne Vorkenntnisse. Viele üben den Yoga Online Kurs für Anfänger parallel zu einem Yoga Kurs für Anfänger zum Beispiel in einem Stadtzentrum von Yoga Vidya.

Abschluss des Yoga Online Kurs

Wenn du den Yoga Online Kurs für Anfänger abgeschlossen hast, gibt es noch weitere Videos. Ich habe mehrere hundert Videos in Form von verschiedenen Yogastunden zur Verfügung gestellt und öffentlich gemacht, mit denen du danach weiter üben kannst. Viele werden mit dem Praxiskurs des zehnwöchigen Kurses weiter üben. Oder du kannst dir aus der Vielzahl der weiteren verfügbaren, kostenlosen Videos von Yoga Vidya auf unserer Internetseite, weitere nach deinen Bedürfnissen aussuchen und mit Hilfe diesen Videos Yoga üben. Wir haben kurze Videos mit Yogaeinheiten und längere Videos bereitgestellt. Die kurzen Yogavideos dauern 5 bis 20 Minuten. Die mittleren Videos dauern 20 bis 30 Minuten und die längeren Videos dauern 40 bis zu 120 Minuten. Du hast die Wahl zwischen sanft, intensiv und fortgeschritten. Es gibt körperlich orientierte Stunden und eher spirituelle Yogastunden. Zunächst liegt die Empfehlung allerdings den Yoga Online Kurs für Anfänger zu machen. Danach kannst du dir überlegen, wie du weiter fortfahren möchtest. Welches Video kommt deinen Bedürfnissen eher nach. Du kannst dir überlegen, mit welchem Video du fortsetzten magst.

Yoga Online Kurs für Anfänger

Die Frage, ob ein Yoga Online Kurs für Anfänger ausreicht, kann grundsätzlich mit einem „Ja“ beantwortet werden. Mit einem Yoga Online Kurs für Anfänger kannst du schon viel machen. Dennoch hat die Erfahrung gezeigt, dass du tiefer und zumeist besser in einer Gruppe Yoga üben kannst. Förderlich ist das Erlernen von Yoga direkt bei einem Yogalehrer oder einer Yogalehrein direkt. Ein Yogalehrer oder einer Yogalehrein kann dich vor Ort direkt anschauen, wie du die Übungen machst und dir gegebenfalls Hilfestellungen geben. Du bekommst weitere Tipps und Informationen, wo du vielleicht etwas mehr an dir arbeiten kannst. Es ist individueller und persönlicher und kann direkter nach deinen Bedürfnissen zugeschnitten werden als in einem alleinigen Online Video Kurs.

Weitere Informationen findest du auf unseren Internetseiten unter Yoga Vidya.

Video Yoga Online Kurs

Hier findest du ein Vortragsvideo zum Thema Yoga Online Kurs :

Sprecher/Autor: Sukadev Bretz, Gründer von Yoga Vidya, Ausbildungsleiter zu Yoga und Meditation.

Yoga Online Kurs Audio Vortrag

Hier die Audiospur des oberen Videos zu Yoga Online Kurs :

Siehe auch

Weitere interessante Vorträge und Artikel zum Thema

Wenn du dich interessierst für Yoga Online Kurs, sind vielleicht auch Vorträge und Artikel interessant zu Yoga Nidra Ausbildung, Yoga nach dem Leistungssport, Yoga mit Mantra-Rezitation, Yoga Partnerübungen, Yoga Poster, Yoga Sanft.

Yoga und Meditation Einführung Seminare

14.02.2021 - 19.02.2021 - Yoga Ferienwoche
Eine Yoga Ferienwoche zum Aufladen, Regenerieren und Verwöhnen. Mit Yoga, Meditation, Spaziergängen, Ausflügen/Wanderungen, Vorträgen etc. Keine Vorkenntnisse nötig. Täglich Yoga, Meditation…
19.02.2021 - 21.02.2021 - Yoga und Meditation Einführung
Ideal zum Entspannen und Aufladen mit neuer Kraft und Positivität. In diesen Tagen erhältst du eine Einführung in die zahlreichen Aspekte des Yoga und der Meditation. Erfahre Yoga und Meditation…
19.02.2021 - 21.02.2021 - Yoga und Meditation Aufbauseminar
Vertiefung, Festigung und Erweiterung des im Einführungsseminar Gelernten: Mache Fortschritte in den Yogastunden, vertiefe deine Meditation, öffne dein Herz beim Mantra-Singen. Lerne wirkungsvoll…
19.02.2021 - 21.02.2021 - Hatha Yoga Prävention für Anfänger
Yoga als ganzheitliches Übungssystem erhöht die Beweglichkeit, kräftigt unseren Organismus, stärkt das Immunsystem und fördert die Fähigkeit zur Entspannung. Dieser Hatha Yoga Präventionskur…
20.02.2021 - 21.02.2021 - Yoga und Meditation für Anfänger - Online
Beginn 9.00 Uhr. Dieses Yoga und Meditation Schnupper Online Seminar ist ideal um zu erfahren, welch wunderbare Lebenshilfe der Yogaweg bietet in all seinen verschiedenen Aspekten. Eine große Zaub…
21.02.2021 - 26.02.2021 - Yoga Ferienwoche
Eine Yoga Ferienwoche zum Aufladen, Regenerieren und Verwöhnen. Mit Yoga, Meditation, Spaziergängen, Ausflügen/Wanderungen, Vorträgen etc. Keine Vorkenntnisse nötig. Täglich Yoga, Meditation…