Wie entspannt man den Rücken

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Wie entspannt man den Rücken? Verspannungen sind oft Ursache von Schmerzen, und auch von Müdigkeit. Es ist also sehr wichtig, sich zu entspannen. Und besonders wichtig ist es, den Rücken zu entspannen. Hier bekommst du einige Tipps, wie du deinen Rücken entspannen kannst.

Video: Wie entspannt man den Rücken?

Videovortrag zum Thema "Wie entspannt man den Rücken?"

Vortragsvideo von und mit Sukadev Volker Bretz rund um das Thema Entspannungsübungen, vielleicht hilfreich für dich, wenn du Interesse hast an Yoga für den Rücken.

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