Supta Trivikramasana
Supta Trivikramasana, Sanskrit सुप्तत्रिविक्रमासन supta-tri-vikramāsana n., deutsche Bezeichnung Spagat auf dem Rücken, ist eine Yogaposition, ein Asana aus dem Yoga. Supta Trivikramasana wird geübt als Variation von Anjaneyasana. Wortbedeutung: Supta - liegend; Trivikrama - Vishnus Gestalt als Trivikrama, der alle drei Welten erobert hat; Trivikrama - dessen Schritte drei sind, Name Vishnus; Asana - Stellung.
Supta Trivikramasana Video
Hier eine Video Anleitung zu Supta Trivikramasana:
Klassifikation von Supta Trivikramasana
- Dehnungsrichtung: Supta Trivikramasana gehört zu den Vorwärtsbeugen.
- Körperhaltung: Dieses Asana, diese Yoga Übung, gehört zu den Liegende Asanas, Asanas in Rückenlage.
- Level: Fortgeschritten
- Grundstellung: Supta Trivikramasana ist eine Variation von Anjaneyasana, Trivikramasana, Trivikramasana.
Quellen
Supta Trivikramasana findet man beschrieben in folgenden Werken/Quellen/Orten:
- Asanas: 608 Yoga Postures - by Dharma Mittra
- Licht auf Yoga - von BKS Iyengar
- Ashtanga Yoga Research Institute Mysore, founded by Pattabhi Jois
Alternative Schreibweisen
Supta Trivikramasana kann auch geschrieben werden Suptatrivikramasana, सुप्तत्रिविक्रमासन, supta-tri-vikramāsana, Suptatrivikramasana, supta-tri-vikramasana, Supta Trvikramasana, Supta Trivikrama Pitha, Supta Trivikramasan.
Siehe auch
- Yoga Shop - Yogabücher, Yogamatten, Yogakissen und vieles mehr
- Yogastunden Videos - Übe Yoga, wann immer du willst
- Brahma Vidya Hilfswerk - Indische karitative werke unterstützen
- Kundalini Yoga - Energie erwecken durch spezielle Praktiken
- Yogatherapie - Passe Yoga an besondere Bedürfnisse an
- Business-Yoga - Bringe Yoga in die Unternehmen
Andere Asanas
In der Yoga Wiki Asana Liste von A-Z gibt es über 5000 Asanas. Hier einige Links zu Asanas im Alphabet vor oder nach Supta Trivikramasana:
- Supta Padmasana
- Supta Paripurna Vajrasana
- Supta Pashchimottanasana
- Supta Skandhasana
- Supta Urdhva Pada Vajrasana
- Supta Utthita Padasana
- Supta Vrikshasana
- Surya Yantrasana in Anantasana
- Sutradanda Asana
Supta Trivikramasana ist eine Variation von Anjaneyasana:
Mantras und Musik Seminare
- 06.12.2026 - 11.12.2026 Themenwoche: Die verborgene Kraft der Musik - Warum Musik uns so tief berührt
Entdecke, wie du Musik tiefer hören, verstehen und in dir weiterklingen lassen kannst. Mit Live-Klaviermusik, Hörtraining, Meditation und Yoga Nidra f…- Jnanadev David Ianni
- 11.12.2026 - 13.12.2026 Harmonium Lernseminar
Lerne, Harmonium zu spielen! Wenn vorhanden, bitte eigenes Harmonium mitbringen. Keine Vorkenntnisse nötig.- Jürgen Wade
