Kategorie:Gesundheit, Heilung

Aus yogischer Sichtweise ist Gesundheit ein Zustand von Gleichgewicht und Harmonie in Körper, Geist und Seele. Die Praktiken des Yoga, einschließlich Asanas (Körperhaltungen), Pranayama (Atemübungen) und Meditation, werden als Mittel zur Erreichung dieses Gleichgewichts angesehen.

Heilung aus yogischer Sichtweise ist ein Prozess, der auf die Wiederherstellung dieses Gleichgewichts abzielt, indem die Ursachen für die Krankheit behandelt werden. Yogis empfehlen eine ganzheitliche Herangehensweise an die Gesundheit und Heilung, die Körper, Geist und Seele einbezieht. Dies beinhaltet eine gesunde Ernährung, regelmäßige Bewegung, Yoga-Praktiken und Meditation.

Yoga Praktiken können helfen, den Energiefluss im Körper zu harmonisieren und die Selbstheilungskräfte des Körpers zu aktivieren. Die Meditation kann dazu beitragen, den Geist zu beruhigen und Stress abzubauen, was wiederum zur Verbesserung der Gesundheit beitragen kann.