Ardha Padmasana in Kaurpara Vasishthasana
Ardha Padmasana in Kaurpara Vasishthasana, Sanskrit अर्धपद्मासन कौर्परवसिष्ठासन ardha-padmāsana in kaurpara-vasiṣṭhāsana n., deutsche Bezeichnung Seitstütz auf Ellbogen im halben Lotus, ist eine Yoga Pose, ein Asana aus dem Yoga. Ardha Padmasana in Kaurpara Vasishthasana ist eine der Varianten von Vasishthasana. Wortbedeutung: Ardha - halb, Hälfte; Padma - Lotus; Kaurpara (kaurpara) - zum Ellbogen gehörig (von Kurpara/Kūrpara - Ellbogen); Vasishtha - einer der sieben mythischen Weisen; Asana - Stellung.
Ardha Padmasana in Kaurpara Vasishthasana - Beschreibung der Asana
Ardha Padmasana in Kaurpara Vasishthasana ist der Seitstütz auf Ellenbogen im halben Lotus. Ausgehend vom halben Lotus Sitz kommst du in den Seitstütz. Diese Stellung stärkt die Seite der Rumpfmuskeln und die tiefen Gesäßmuskeln, und die Seite des Beines.
Ardha Padmasana in Kaurpara Vasishthasana Video
Hier ein Video mit einigen Erläuterungen zur Yogastellung Ardha Padmasana in Kaurpara Vasishthasana:
Klassifikation von Ardha Padmasana in Kaurpara Vasishthasana
- Dehnungsrichtung: Ardha Padmasana in Kaurpara Vasishthasana gehört zu den Seitbeugen.
- Körperhaltung: Dieses Asana, diese Yoga Übung, gehört zu den Asanas auf den Händen.
- Level: Fortgeschritten
- Grundstellung: Ardha Padmasana in Kaurpara Vasishthasana ist eine Variation von Vasishthasana, Vasishthasana, Vasishthasana.
Quellen
Ardha Padmasana in Kaurpara Vasishthasana findet man beschrieben in folgenden Werken/Quellen/Orten:
- Verschiedene Fundorte im Internet, in Yoga Büchern sowie aus Yoga Handbüchern
Alternative Schreibweisen
Ardha Padmasana in Kaurpara Vasishthasana kann auch geschrieben werden Ardha Padmasana in Kaurpara Vasishthasana, अर्धपद्मासन कौर्परवसिष्ठासन, ardha-padmāsana in kaurpara-vasiṣṭhāsana, Ardhapadmasana in Kaurparavasishthasana, ardha-padmasana in kaurpara-vasishthasana, Ardha Padmasana in Kaurpara Vasisthasana, Ardha Padma Pithain Kaurpara Vasishtha Pitha, Ardha Padmasan in Kaurpara Vasishthasan.
Siehe auch
- Yoga Urlaub - In den Ferien durch Yoga zu neuer Entspannung und Positivität
- Asana Portal - Die wichtigsten Asanas tief erklärt, mit vielen Fotos, Videos und praktischen Hinweisen
- Yoga Vidya Gemeinschaft - Teil werden einer großen Yoga Gemeinschaft
- Live Online Yogastunden - Verbinde dich mit anderen zur Yoga-Praxis - bequem von Zuhause aus
- Yoga Ausbildung - Intensive Theorie und Praxis des Yoga in all seinen Aspekten
- Asana Portal - Die wichtigsten Asanas tief erklärt, mit vielen Fotos, Videos und praktischen Hinweisen
Andere Asanas
In der Yoga Wiki Asana Liste von A-Z gibt es über 5000 Asanas. Hier einige Links zu Asanas im Alphabet vor oder nach Ardha Padmasana in Kaurpara Vasishthasana:
- Ardha Padma Pavana Muktasana
- Ardha Padma Setu Bandhasana
- Ardha Padma Utthita Parivritta Pada Hasta Anantasana
- Ardha Padmasana in Adho Mukha Vrikshasana
- Ardha Parshva Sarvangasana
- Ardha Paryankasana
- Ardha Pitha
- Ardha Sarvangasana
- Ardha Shavasana
Ardha Padmasana in Kaurpara Vasishthasana ist eine Variation von Vasishthasana:
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