Alveolen
Alveolen: Luftbläschen in den Lungen.
Alveolen sind kleine, traubenförmige Luftsäcke in den Lungen, die eine entscheidende Rolle im Atmungsprozess spielen. Sie sind die Endstation der Atemwege und ermöglichen den Gasaustausch zwischen der Luft und dem Blut. Im menschlichen Körper gibt es etwa 300 Millionen Alveolen, was die Oberfläche der Lunge auf etwa 70 Quadratmeter vergrößert. Sie sind von einem Netzwerk von Kapillaren umgeben, die den Austausch von Sauerstoff und Kohlendioxid ermöglichen. Erkrankungen wie COPD (chronisch obstruktive Lungenerkrankung) oder Lungenentzündung können die Funktion der Alveolen beeinträchtigen und den Gasaustausch stören.
Pranayama, wie Luft anhalten und die Schnellatmung, helfen den Gasaustausch deutlich zu verbessern.
