Anstrengungslosigkeit

Anstrengungslosigkeit : Was ist die Bedeutung des Begriffs Anstrengungslosigkeit? Wie wird dieses Wort verwendet? Wozu ist Anstrengungslosigkeit gut, wozu nicht? Was sind Synonyme, was Antonyme, also ähnliche und entgegengesetzte Begriffe, von Anstrengungslosigkeit? Die Entwicklung der eigenen Persönlichkeit, des eigenen Charakters, gehört zu den wichtigen Aufgaben eines Menschen. Dazu will auch dieser Artikel dich animieren. Anstrengungslosigkeit ist ein Zustand ohne Anstrengung. Gerade im Kontext von Meditation spricht man von Anstrengungslosigkeit: Es gilt zu meditieren ohne Anstrengung. Anstrengungslosigkeit und Absichtslosigkeit in Verbindung mit voller Bewusstheit sind Kennzeichen insbesondere der Achtsamkeitsmeditation.

Anstrengungslosigkeit - Antonyme und Synonyme, andere Persönlichkeitsmerkmale und Tugenden

Hier einige Anmerkungen, wie man as Persönlichkeitsmerkmal, die Eigenschaft Anstrengungslosigkeit in Beziehung zu anderen Fähigkeiten und Verhaltensweisen sowie in Bezug auf Laster sehen kann:

Ähnliche Eigenschaften wie Anstrengungslosigkeit - Synonyme

Ähnliche Eigenschaften wie Anstrengungslosigkeit, also Synonyme zu Anstrengungslosigkeit sind z.B. Entspannung, Loslassen, Vertrauen.

Ausgleichende Eigenschaften

Jede Eigenschaft, jede Tugend, die übertrieben wird, wird zu einer Untugend, zu einem Laster, einer nicht hilfreichen Eigenschaft. Anstrengungslosigkeit übertrieben kann ausarten z.B. in Trägheit, Faulheit, Mutlosigkeit. Daher braucht Anstrengungslosigkeit als Gegenpol die Kultivierung von Bemühung, Fleiß, Eifer, Durchsetzungsvermögen, Engagement.

Gegenteil von Anstrengungslosigkeit - Antonyme

Zu jeder Eigenschaft gibt es ein Gegenteil. Hier Möglichkeiten für Gegenteil von Anstrengungslosigkeit, Antonyme zu Anstrengungslosigkeit :

• Positive Gegenteile von Anstrengungslosigkeit, man könnte diese auch als Gegenpole bezeichnen: Bemühung, Fleiß, Eifer, Durchsetzungsvermögen, Engagement
• Negative Gegenteile von Anstrengungslosigkeit, also Laster, negative Eigenschaften, sind z.B. Überanstrengung, Überlastung, Burnout

Anstrengungslosigkeit Antonyme

Antonyme Anstrengungslosigkeit sind z.B. Bemühung, Fleiß, Eifer, Durchsetzungsvermögen, Engagement, Überanstrengung, Überlastung, Burnout.

Anstrengungslosigkeit im Kontext von Tugendengruppen, Persönlichkeitsfaktoren und Temperamenten

• Anstrengungslosigkeit gehört zur Tugendgruppe 2 Eifer, Fleiß, Konzentration, Intensität. Die wichtigsten Tugenden dieser Tugendgruppe sind Fleiß und Eifer
• Im Kontext des Persönlickeitsmodell der Big Five gehört Anstrengungslosigkeit zum Persönlichkeitsfaktor O1 Offenheit hoch: neugierig, erfinderisch, experimentierfreudig
• Im Persönlichkeitsmodell DISG gehört Anstrengungslosigkeit zur Grundverhaltenstendenz ‘‘‘I - Initiative, Extravertiertheit, Enthusiasmus’’’
• Im Ayurveda zählt man Anstrengungslosigkeit zum Vata Temperament bzw. Dosha.

Stärkung von Anstrengungslosigkeit

Anstrengungslosigkeit gehört zu den Fähigkeiten und Eigenschaften, die man kultivieren, entwickeln kann. Vielleicht willst du ja Anstrengungslosigkeit in dir stärker werden lassen. Hierzu einige Tipps:

• Nimm dir vor, eine Woche lang diese Eigenschaft der Anstrengungslosigkeit zu entwickeln, stärker zum Ausdruck zu bringen.
• Fasse den Vorsatz: "Während der nächsten Woche will ich Anstrengungslosigkeit bewusst kultivieren. Ich freue mich darauf, in einer Woche ein anstrengungsloserer Mensch zu sein."
• Nimm dir vor, täglich mindestens etwas zu tun, was Anstrengungslosigkeit ausdrückt. Mache jeden Tag etwas, was du sonst nicht tun würdest, was aber diese Tugend zum Ausdruck bringt.
• Wenn du morgens aufwachst, dann sage eine Affirmation, z.B.: "Ich entwickle Anstrengungslosigkeit ".
• Am Tag wiederhole immer wieder eine Autosuggestion, Affirmation wie z.B.: Ich bin anstrengungslos ".

Affirmationen zum Thema Anstrengungslosigkeit

Hier einige Affirmationen für mehr Anstrengungslosigkeit. Unter dem Stichwort "Affirmation" und "Wunderaffirmationen" erfährst du mehr zu Funktion und Wirkungsweise von Affirmationen. Nicht alle unten aufgeführten Affirmationen passen - nutze diejenigen, die für dich stimmig erscheinen. Klassische Autosuggestion für Anstrengungslosigkeit Hier die klassische Autosuggestion:

• Ich bin anstrengungslos

Im Yoga verbindet man das gerne mit einem Mantra. Denn ein Mantra lässt die Affirmation stärker werden:

• Ich bin anstrengungslos. Om Om Om.
• Ich bin ein Antstrengungsloser, eine Antstrengungslose OM.

Entwicklungsbezogene Affirmation für Anstrengungslosigkeit Manche Menschen fühlen sich als Scheinheiliger oder als Heuchler, wenn sie sagen "Ich bin anstrengungslos " - und sie sind es gar nicht. Dann hilft eine entwicklungsbezogene Affirmation:

• Ich entwickle Anstrengungslosigkeit
• Ich werde anstrengungslos
• Jeden Tag werde ich anstrengungsloser
• Durch die Gnade Gottes entwickle ich jeden Tag mehr Anstrengungslosigkeit

Dankesaffirmation für Anstrengungslosigkeit :

• Ich danke dafür, dass ich jeden Tag anstrengungsloser werde.

Wunderaffirmationen Anstrengungslosigkeit Du kannst es auch mit folgenden Affirmationen probieren:

• Bis jetzt bin ich noch nicht sehr anstrengungslos. Und das ist auch ganz verständlich, ich habe gute Gründe dafür. Aber schon bald werde ich Anstrengungslosigkeit entwickeln. Jeden Tag wird diese Tugend in mir stärker werden.
• Ich freue mich darauf, bald sehr anstrengungslos zu sein.
• Ich bin jemand, der anstrengungslos ist.

Gebet für Anstrengungslosigkeit

Auch ein Gebet ist ein machtvolles Mittel, um eine Tugend zu kultivieren. Hier ein paar Möglichkeiten für Gebete für mehr Anstrengungslosigkeit :

• Lieber Gott, bitte gib mir mehr Anstrengungslosigkeit.
• Oh Gott, ich verehre dich. Ich bitte dich darum, dass ich ein anstrengungsloser Mensch werde.
• Liebe Göttliche Mutter, ich danke dir. Ich danke dir dafür, dass ich jeden Tag die Tugend Anstrengungslosigkeit mehr und mehr zum Ausdruck bringe.

Frage dich: Was müsste ich tun, um Anstrengungslosigkeit zu entwickeln?

Du kannst dich auch fragen:

• Was müsste ich tun, um Anstrengungslosigkeit zu entwickeln?
• Wie könnte ich anstrengungslos werden?
• Lieber Gott, bitte zeige mir den Weg zu mehr Anstrengungslosigkeit
• Angenommen, ich will anstrengungslos sein, wie würde ich das tun?
• Angenommen, ich wäre anstrengungslos, wie würde sich das bemerkbar machen?
• Angenommen, ein Wunder würde geschehen, und ich hätte morgen Anstrengungslosigkeit kultiviert, was hätte sich geändert? Wie würde ich fühlen? Wie würde ich denken? Wie würde ich handeln? Als anstrengungsloser Mensch, wie würde ich reagieren, mit anderen kommunizieren?

Siehe auch

• Tugend
• Raja Yoga
• Yoga Psychologie

Eigenschaften im Alphabet vor Anstrengungslosigkeit

• Achtungslosigkeit
• Ahnung
• Akribie
• Alleinsein

Eigenschaften im Alphabet nach Anstrengungslosigkeit

• Antrieb
• Arbeitseifer
• Aufnahmefähigkeit
• Aufopferung

Vortragsmitschnitt zu Anstrengungslosigkeit - Audio zum Anhören

Hier kannst du einen Vortrag von Sukadev Bretz, Gründer von Yoga Vidya, anhören. Dieser Vortrag ist die Audio Version eines Videos zu Anstrengungslosigkeit, Teil des Yoga Vidya Multimedia Lexikons der Tugenden. Dieses Audio wird später eingefügt. Wir bitten um Verständnis

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