Vira Tolasana

Vira Tolasana, Sanskrit वीरतोलासन vīra-tolāsana n., deutsche Bezeichnung Heldenwaage; die Heldenbalance; hilft gegen kalte Füße, ist eine Yogaposition, ein Asana aus dem Yoga. Vira Tolasana gehört zu den Variationen von Vajrasana. Wortbedeutung: Vira - Held; Tola - Gewichtseinheit, das sich ins Gleichgewicht bringen, Balancieren; Asana - Stellung.

Vira Tolasana, Heldenwaage

Vira Tolasana Video

Hier eine Video Anleitung zur Yoga Stellung Vira Tolasana, auch geschrieben Viratolasana:

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Klassifikation von Vira Tolasana

• Dehnungsrichtung: Vira Tolasana gehört zu den Vorwärtsbeugen.
• Körperhaltung: Dieses Asana, diese Yoga Übung, gehört zu den Asanas im Sitzen.
• Level: Mittelstufe
• Grundstellung: Vira Tolasana ist eine Variation von Vajrasana, Virasana, Tolasana, Virasana, Tolasana.

Quellen

Vira Tolasana findet man beschrieben in folgenden Werken/Quellen/Orten:

• 2100 Asanas: The Complete Yoga Poses - von Daniel Lacerda
• Asanas: 608 Yoga Postures - by Dharma Mittra
• The Yoga Tradition of the Mysore Palace - by N.E. Sjoman

Alternative Schreibweisen

Vira Tolasana kann auch geschrieben werden Viratolasana, वीरतोलासन, vīra-tolāsana, Viratolasana, vira-tolasana, Vira Tolasana, Vira Tola Pitha, Vira Tolasan.

Siehe auch

• Yoga und Meditation Einführung - Wochenendseminare, um Yoga gründlich zu erfahren
• Asana Intensiv Seminar - Tiefer kommen durch intensive Asana Praxis
• Kundalini Yoga - Energie erwecken durch spezielle Praktiken
• Brahma Vidya Hilfswerk - Indische karitative werke unterstützen
• Yoga Ashrams - ideal um tief ins Yoga einzutauchen
• Asana Intensiv Seminar - Tiefer kommen durch intensive Asana Praxis

Andere Asanas

In der Yoga Wiki Asana Liste von A-Z gibt es über 5000 Asanas. Hier einige Links zu Asanas im Alphabet vor oder nach Vira Tolasana:

• Viparita Prapada Dhanurasana
• Viparita Shalabhasana
• Viparita Virabhadrasana
• Vipattanasana
• Virabhadrasana
• Virabhadrasana 2
• Viranchyasana
• Virya Stambhanasana
• Vishama Hasta Utthita Parshva Pada Upaveshasana

Vira Tolasana ist eine Variation von Vajrasana:

• Alle Variationen von Vajrasana

Hinduistische Rituale Seminare

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Ausbildungen

• Yogalehrer Weiterbildung: Yoga und Gewaltprävention für Kinder und Jugendliche
• Anatomische Grundlagen für Ayurveda und Massage Therapeuten
• Asana Flow Trainer Ausbildung