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…d benutzt, um die Nasenlöcher frei zu bekommen, [[Ida]] und [[Pingala]] zu aktivieren. Dies ist auch in [[Uttanasana]], in der [https://www.yoga-vidya.de/yoga-ue

…na Heilung: Die Selbstheilung mit Prana, du kannst also dein eigenes Prana aktivieren und steuern, und die Prana Heilung mit anderen, man könnte sagen, es wäre …ezielle [[Meditation]]s- und [[Visualisierung]]sübungen, wie du dein Prana aktivieren und [[harmonisieren]] kannst. Yogis empfehlen auch insgesamt dein Prana hoc

===Wie kannst du das Ätherzentrum aktivieren und harmonisieren=== Im [[Yoga]] gibt es viele Übungen um das Ätherzentrum zu aktivieren und zu harmonisieren.

…ärtsbeuge]] oder den [[Drehsitz]] länger halten, um das Manipura Chakra zu aktivieren. Wenn du noch etwas mehr machen willst, dann gibt es auch das sogenannte [[

…ibst. Wenn du dein [[Manipura Chakra]], welches auch mit Feuer zu tun hat, aktivieren willst, kannst du den Daumen dort hingeben. Du kannst den Daumen zum [[Anah

…https://www.yoga-vidya.de/yoga/ Yoga] Übung wie [[Agni Sara]] diese Region aktivieren. …erfährst du sehr viel mehr über dieses wichtige Energiezentrum, wie du es aktivieren und harmonisieren kannst und welche Wirkungen die Konzentration daraus sons

…h [[Fußrücken]], [https://www.yoga-vidya.de/ Yoga] kann diese [[Bereich]]e aktivieren.]]

…en Selbstheilungskräfte des Körpers und fördert Methoden, die diese Kräfte aktivieren und unterstützen. Durch die Arbeit mit dem Energiesystem des Körpers kön …m Körper auszugleichen, Blockaden zu lösen und die Selbstheilungskräfte zu aktivieren.

…akras steuern. Und daher ist es auch besonders wichtig, das Ajna Chakra zu aktivieren. Bei [http://www.yoga-vidya-kompakt.de/yoga-vidya-infos/ Yoga Vidya] empfeh …schaft, über alle anderen. So ist es besonders wichtig, das Ajna Chakra zu aktivieren.

…ieren, die [[Nadis]] (Energiekanäle) zu öffnen, die höheren [[Chakra]]s zu aktivieren und die [[Kundalini]] zu erwecken. All das hilft, dass die [https://www.yog

# [[Energiezentren]] ([[Chakren]]) öffnen und aktivieren

Um die Zirbeldrüse wieder zu aktivieren, wird häufig empfohlen, Fluoride zu meiden, da Fluorid giftig ist und unse …auf das [[Ajna Chakra|Stirnchakra]] sind bedeutsam, um die Zirbeldrüse zu aktivieren. Man muss [[Geduld]] aufbringen, doch man wird merken, dass das Meditieren

…, die das [[Herzchakra]], also das Luftelement, aktivieren. Andere Asanas aktivieren [[Manipura Chakra]], d.h. das Feuerelement. Weitere aktivieren [[Swadhisthana Chakra]] und damit das Wasserelement. Und es gibt einige, di

…chte Shambhavi Mudra''' und gibt dir Übungshinweise, wie du die Mondnergie aktivieren kannst. …adi]], den [[Energiekanal]], zu öffnen und so die entsprechende Energie zu aktivieren.

…ṭaka-padmāsana n., deutsche Bezeichnung '' Eine Sitzhaltung, um Energie zu aktivieren; 'Handschachtel-Haltung','' ist ein [https://www.yoga-vidya.de/yoga-uebunge Kara Samputaka Padmasana ist eine [[Sitzhaltung]] um Energie zu aktivieren.

…abei auch, welche Übungen es gibt, mit denen du die Chakren harmonisieren, aktivieren und öffnen kannst. …bt spezielle Tiefenentspannungen aus dem [[Yoga Nidra]], um die Chakren zu aktivieren. Es werden spezielle [[Mantras]] angewandt – sowohl gesungene wie auch re

…ind sehr gut für die Flexibilität der Hüften und der Schultern. Seitbeugen aktivieren die Energiekanäle seitlich am Körper und verhindern so Energieblockaden.

…ubos. Akupressur und Akupunktur sind also Heilmethoden um Energiebahnen zu aktivieren um [[Prana]] oder auch [[Chi]], die Lebensenergien, wieder fließen zu lass

== Kehlchakra harmonisieren und aktivieren ==

…nnen? Willst du den [[Körper]] entspannen und die [[Selbstheilungskräfte]] aktivieren? Die gute Nachricht ist: Yoga works. …a.de/yoga/ Yoga]. Mit Yoga kannst du dich entspannen, die Selbstheilkräfte aktivieren. Willst du deine [[Flexibilität]] erhöhen, die [[Muskel]]n besser dehnen,