Prapada Utthita Parshva Pada Upaveshasana

Prapada Utthita Parshva Pada Upaveshasana, Sanskrit प्रपदोत्थितपार्श्वपादोपवेशासन prapadotthita-pārśva-pādopaveśāsana n., deutsche Bezeichnung Aufgerichtete Hockstellung mit einem gestreckten Bein und auf Zehenspitzen, ist ein Yoga Asana, eine Yogastellung. Prapada Utthita Parshva Pada Upaveshasana ist eine der Variationen von Virabhadrasana. Wortbedeutung: Prapada - Zehenspitzen; Utthita - aufgestanden, aufgerichtet, ausgedehnt; Parshva - Seite, seitlich, Flanke; Pada - Bein, Fuß; Upavesha - u.a. das sich Hinsetzen, das Sitzen; Asana - Stellung.

Prapada Utthita Parshva Pada Upaveshasana, Aufgerichtete Hockstellung mit einem gestreckten Bein und auf Zehenspitzen

Prapada Utthita Parshva Pada Upaveshasana Video

Hier ein Video mit Übungsanleitung, Erläuterungen und Hinweisen von und mit Sukadev Bretz zur Yoga Stellung Prapada Utthita Parshva Pada Upaveshasana:

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Prapada Utthita Parshva Pada Upaveshasana - Beschreibung der Asana

Prapada Utthita Parshva Pada Upaveshasana ist die aufgerichtete Hockstellung mit einem gestreckten Bein und auf den Zehenspitzen.

Schritte, um in die Asana zu gelangen:

1. Stelle das angewinkelte Bein auf die Zehenspitzen.
2. Und das gestreckte Bein dann auf die Ferse.

Eine sehr herausfordernde Gleichgewichtshaltung.

Alle Variationen und weitere Informationen von Prapada Utthita Parshva Pada Upaveshasanafindest du auf unseren Webseiten Yoga Wiki Hauptseite, Yoga Vidya Hauptseite und auch in der Yoga Vidya App für iPhone oder Android.

Klassifikation von Prapada Utthita Parshva Pada Upaveshasana

• Dehnungsrichtung: Prapada Utthita Parshva Pada Upaveshasana gehört zu den Vorwärtsbeugen.
• Körperhaltung: Dieses Asana, diese Yoga Übung, gehört zu den Stehhaltungen.
• Level: Alle Stufen
• Grundstellung: Prapada Utthita Parshva Pada Upaveshasana ist eine Variation von Virabhadrasana, Parshva Pada Upaveshasana, Parshva Pada Upaveshasana.

Quellen

Prapada Utthita Parshva Pada Upaveshasana findet man beschrieben in folgenden Werken/Quellen/Orten:

• 2100 Asanas: The Complete Yoga Poses - von Daniel Lacerda

Alternative Schreibweisen

Prapada Utthita Parshva Pada Upaveshasana kann auch geschrieben werden Prapada Utthita Parshva Pada Upaveshasana, प्रपदोत्थितपार्श्वपादोपवेशासन, prapadotthita-pārśva-pādopaveśāsana, Prapadotthitaparshvapadopaveshasana, prapadotthita-parshva-padopaveshasana, Prapada Utthita Parsva Pada Upavesasana, Prapada Utthita Parshva Pada Upavesha Pitha, Prapada Utthita Parshva Pada Upaveshasan.

Siehe auch

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Andere Asanas

In der Yoga Wiki Asana Liste von A-Z gibt es über 5000 Asanas. Hier einige Links zu Asanas im Alphabet vor oder nach Prapada Utthita Parshva Pada Upaveshasana:

• Prapada Setu Bandhasana
• Prapada Talasana
• Prapada Utkatasana
• Prapada Utthita Mushti Padangushthasana in Ardha Ushtrasana
• Prapada Vira Bhadrasana
• Prapadasana
• Prasarita Dhanurasana
• Prasarita Hasta Vajra Chaturanga Dandasana
• Prasarita Pada Adho Mukha Shvanasana

Prapada Utthita Parshva Pada Upaveshasana ist eine Variation von Virabhadrasana:

• Alle Variationen von Virabhadrasana

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