Paripurna Vajrasana: Unterschied zwischen den Versionen
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'''Paripurna Vajrasana''', auch genannt die vollständige [[Diamanten-Stellung]] ist der volle Donnerkeil oder der volle Blitz, besteht daraus, dass du dich zwischen die Fersen setzt, dabei die Zehen nach außen gibst und die Knie zusammen-bringst. Dabei hältst du den Rücken gerade, lächelst und schaust entweder nach vorne oder schließt die Augen. Pari-purna Vajrasana ist auch eine andere Bezeichnung für [[Brahmacharyasana]] oder auch für [[Yonyasana]]. | |||
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Version vom 23. November 2022, 13:10 Uhr
Paripurna Vajrasana, Sanskrit परिपूर्णवज्रासन paripūrṇa-vajrāsana n., deutsche Bezeichnung Vollständige Diamanten-Stellung oder der volle Donnerkeil oder der volle Blitz, ist eine Yoga Stellung, ein Asana aus dem Hatha Yoga. Paripurna Vajrasana gehört zu den Variationen von Vajrasana. Wortbedeutung: Paripurna - vollständig, ganz; Vajra - Diamant, Donnerkeil (auch als Blitz bezeichnet); Asana - Stellung.
Paripurna Vajrasana Video
Hier ein Video mit einigen Erläuterungen von und mit Sukadev Bretz zur Hatha Yoga Übung Paripurna Vajrasana:
Paripurna Vajrasana, auch genannt die vollständige Diamanten-Stellung ist der volle Donnerkeil oder der volle Blitz, besteht daraus, dass du dich zwischen die Fersen setzt, dabei die Zehen nach außen gibst und die Knie zusammen-bringst. Dabei hältst du den Rücken gerade, lächelst und schaust entweder nach vorne oder schließt die Augen. Pari-purna Vajrasana ist auch eine andere Bezeichnung für Brahmacharyasana oder auch für Yonyasana.
Klassifikation von Paripurna Vajrasana
- Körperhaltung: Dieses Asana, diese Yoga Übung, gehört zu den Asanas im Sitzen.
- Level: Mittelstufe, Fortgeschritten
- Grundstellung: ist eine Variation von Vajrasana, Vajrasana.
Quellen
findet man beschrieben in folgenden Werken/Quellen/Orten:
Alternative Schreibweisen
kann auch geschrieben werden परिपूर्णवज्रासन, paripūrṇa-vajrāsana, Paripurnavajrasana, paripurna-vajrasana, Parpurna Vajrasana, Paripurna Vajra Pitha, Paripurna Vajrasan.
Siehe auch
- Asana Portal - Die wichtigsten Asanas tief erklärt, mit vielen Fotos, Videos und praktischen Hinweisen
- In einem Ashram leben - Ein ganz besonderer Lebensstil
- Yoga Blog - Immer auf dem neuesten Stand
- Yoga und Meditation Einführung - Wochenendseminare, um Yoga gründlich zu erfahren
- Warum Yoga - Das Yoga-Portal für Anfänger
- Was ist Yoga? - Wie du anderen mehr über Yoga erzählen kannst
Andere Asanas
In der Yoga Wiki Asana Liste von A-Z gibt es über 5000 Asanas. Hier einige Links zu Asanas im Alphabet vor oder nach:
- Parasana
- Parashvadhasana
- Paripurna Matsyendrasana
- Paripurna Setu Bandha Sarvangasana
- Parivritta Adho Mukha Shvanasana
- Parivritta Anjaneyasana
- Parivritta Ardha Baddha Padma Pashchimottanasana
- Parivritta Ardha Chandrasana
- Parivritta Ardha Purvottanasana
ist eine Variation von Vajrasana:
Massage Ausbildung Seminare
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