Pada Gomukhasana: Unterschied zwischen den Versionen

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'''Pada Gomukhasana''', [[Sanskrit]] पादगोमुखासन pāda-go-mukhāsana n., deutsche Bezeichnung '' Beinposition der [[Kuhmaul-Stellung]],'' ist ein [https://www.yoga-vidya.de/yoga-uebungen/asana/ Asana] aus dem [[Hatha Yoga]], eine [[Yoga Stellung]]. Pada Gomukhasana ist eine Spielart von [https://www.yoga-vidya.de/yoga-uebungen/asana/kuhgesicht-584/ Gomukhasana]. Wortbedeutung: [[Pada]] - Fuß, Bein; [[Go]] - Kuh; [[Mukha]] - Gesicht, Kopf, Mund; [[Gomukha]] - hier: Kuhmaul; [[Asana]] - Stellung.
'''Pada Gomukhasana''', [[Sanskrit]] पादगोमुखासन pāda-go-mukhāsana n., deutsche Bezeichnung '' Beinposition der [[Kuhmaul-Stellung]],'' ist ein [https://www.yoga-vidya.de/yoga-uebungen/asana/ Asana] aus dem [[Hatha Yoga]], eine [[Yoga Stellung]]. Pada Gomukhasana ist eine Spielart von [https://www.yoga-vidya.de/yoga-uebungen/asana/kuhgesicht-584/ Gomukhasana]. Wortbedeutung: [[Pada]] - Fuß, Bein; [[Go]] - Kuh; [[Mukha]] - Gesicht, Kopf, Mund; [[Gomukha]] - hier: Kuhmaul; [[Asana]] - Stellung.
[[Datei:894-Pada-Gomukhasana.png|thumb|Pada Gomukhasana, Beinposition der Kuhmaul-Stellung]]
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== Pada Gomukhasana Video==
== Pada Gomukhasana Video==


Hier ein Video von und mit Sukadev Bretz zur Yogapose Pada Gomukhasana:
Hier ein Video von und mit Sukadev Bretz zur Yogapose Pada Gomukhasana:
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==Pada Gomukhasana - Beschreibung der Asana==
Pada [[Gomukhasana]] ist die Beinposition der [[Kuhmaulstellung]].
Schritte, um in die [https://shop.yoga-vidya.de/de/yoga-vidya-verlag/buecher/das-grosse-yoga-vidya-hatha-yoga-buch Asana] zu gelangen:
#Im [[Sitzen]] gibst du einen [[Oberschenkel]] über den anderen und die [[Füße]] neben dir auf den Boden.
#Du kannst dabei die [[Hände]] falten oder auf das [[Knieschonende Asanas|Knie]] legen.
Pada Gomukhasana ist auch ein Teil von vielen [[Asana Portal|Asanas]]. Du kannst [[Pada]] Gomukhasana in der [[Kobra]] üben, im [https://www.yoga-vidya.de/yoga-uebungen/asana/bogen-284/ Bogen] und in vielen anderen [[Asana Flow|Asanas]].
Alle Variationen und weitere Informationen von Pada Gomukhasana findest du auf unseren Webseiten [https://wiki.yoga-vidya.de Yoga Wiki Hauptseite], [https://www.yoga-vidya.de/ Yoga Vidya Hauptseite] und auch in der [https://www.yoga-vidya.de/online-yoga-kurse/yoga-vidya-app/ Yoga Vidya App] für iPhone oder Android.


==Klassifikation von Pada Gomukhasana ==
==Klassifikation von Pada Gomukhasana ==
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===[https://www.yoga-vidya.de/seminare/interessengebiet/psychologischer-yoga-therapeut-baustein Psychologischer Yoga Therapeut Baustein Seminare]===
===[https://www.yoga-vidya.de/seminare/interessengebiet/psychologischer-yoga-therapeut-baustein Psychologischer Yoga Therapeut Baustein Seminare]===
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===Ausbildungen===
===Ausbildungen===

Aktuelle Version vom 29. Juli 2023, 17:05 Uhr

Pada Gomukhasana, Sanskrit पादगोमुखासन pāda-go-mukhāsana n., deutsche Bezeichnung Beinposition der Kuhmaul-Stellung, ist ein Asana aus dem Hatha Yoga, eine Yoga Stellung. Pada Gomukhasana ist eine Spielart von Gomukhasana. Wortbedeutung: Pada - Fuß, Bein; Go - Kuh; Mukha - Gesicht, Kopf, Mund; Gomukha - hier: Kuhmaul; Asana - Stellung.

Pada Gomukhasana, Beinposition der Kuhmaul-Stellung

Pada Gomukhasana Video

Hier ein Video von und mit Sukadev Bretz zur Yogapose Pada Gomukhasana:

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Pada Gomukhasana - Beschreibung der Asana

Pada Gomukhasana ist die Beinposition der Kuhmaulstellung.

Schritte, um in die Asana zu gelangen:

  1. Im Sitzen gibst du einen Oberschenkel über den anderen und die Füße neben dir auf den Boden.
  2. Du kannst dabei die Hände falten oder auf das Knie legen.

Pada Gomukhasana ist auch ein Teil von vielen Asanas. Du kannst Pada Gomukhasana in der Kobra üben, im Bogen und in vielen anderen Asanas.

Alle Variationen und weitere Informationen von Pada Gomukhasana findest du auf unseren Webseiten Yoga Wiki Hauptseite, Yoga Vidya Hauptseite und auch in der Yoga Vidya App für iPhone oder Android.

Klassifikation von Pada Gomukhasana

Quellen

findet man beschrieben in folgenden Werken/Quellen/Orten:

Alternative Schreibweisen

kann auch geschrieben werden पादगोमुखासन, pāda-go-mukhāsana, Padagomukhasana, pada-go-mukhasana, Pada Gomukhasana, Pada Gomukha Pitha, Pada Gomukhasan.

Siehe auch


Andere Asanas

In der Yoga Wiki Asana Liste von A-Z gibt es über 5000 Asanas. Hier einige Links zu Asanas im Alphabet vor oder nach:

ist eine Variation von Gomukhasana:

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30.06.2024 - 07.07.2024 Die Einzelberatung in der Psychologischen Yogatherapie
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Chaitanya Pfaff

Ausbildungen

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