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Der Ujjay-Atem heißt, dass man die Glotties, Stimmritze oder auch [[Kehle]] leicht schließt und dabei entsteht ein langgezogener Hauchlaut. Dabei ist auch der [[Mund]] zu, man atmet durch die [[Nase]]. Und dieser Hauchlaut hilft den Atem zu verlängern. Er hilft auch, dass die Nasendurchgänge sich öffnen. Der langgezogener Hauchlaut hilft zur [[Beruhigung]] und gleichzeitig zur [[Energetisierung]]. Der Ujjay-Klang, der Hauchlaut harmonisiert [[Udana Vayu]], eines der fünf [ | Der Ujjay-Atem heißt, dass man die Glotties, Stimmritze oder auch [[Kehle]] leicht schließt und dabei entsteht ein langgezogener Hauchlaut. Dabei ist auch der [[Mund]] zu, man atmet durch die [[Nase]]. Und dieser Hauchlaut hilft den Atem zu verlängern. Er hilft auch, dass die Nasendurchgänge sich öffnen. Der langgezogener Hauchlaut hilft zur [[Beruhigung]] und gleichzeitig zur [[Energetisierung]]. Der Ujjay-Klang, der Hauchlaut harmonisiert [[Udana Vayu]], eines der fünf [https://www.yoga-vidya.de/prana/ Prana]s. Und aktiviert und harmonisiert [[Vishuddhi Chakra|Vishuddha Chakra]]. Ujjay-Klang hilft auch [[Vata]]-Element zu harmonisieren, mehr [[Wärme]] zu erzeugen und ist auch gut gegen ein [[Übermaß]] von [[Kapha]]. | ||
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Begriffe aus den Gebieten [[Naturheilkunde]], [[Anatomie]], [[Medizin]] und [https://www.yoga-vidya.de/yoga-psychologie Psychologie], die im weitesten Sinn etwas zu tun haben mit Hauchlaut, sind zum Beispiel | Begriffe aus den Gebieten [[Naturheilkunde]], [[Anatomie]], [[Medizin]] und [https://www.yoga-vidya.de/yoga-psychologie Psychologie], die im weitesten Sinn etwas zu tun haben mit Hauchlaut, sind zum Beispiel | ||
* [http://www.yoga-vidya.de/de/asana/ruecken.html Yoga für den Rücken] | * [http://www.yoga-vidya.de/de/asana/ruecken.html Yoga für den Rücken] | ||
* [https://www.yoga-vidya.de/seminare/interessengebiet/business-yoga/ Business Yoga | * [https://www.yoga-vidya.de/seminare/interessengebiet/business-yoga/ Business Yoga] | ||
* [https://www.yoga-vidya.de/ausbildung-weiterbildung/kursleiter-ausbildung/erlebnispaedagogik-ausbildung/ Erlebnispädagogik Ausbildung] | * [https://www.yoga-vidya.de/ausbildung-weiterbildung/kursleiter-ausbildung/erlebnispaedagogik-ausbildung/ Erlebnispädagogik Ausbildung] | ||
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Aktuelle Version vom 29. Juli 2023, 16:50 Uhr
Hauchlaut ist ein hauchend gesprochener Laut. Hauchlaut ist insbesondere eine Bezeichnung in der Sprachwissenschaft, in der Linguistik, für den Laut h. H wird auch als stimmloser glottaler Frikativ bezeichnet, also als Reibelaut. Und dort gibt es diesen Hauchlaut als h, im weiteren Sinne ist auch c-h eine Art Hauchlaut. Ist der Übergang zwischen einem gutturalen Laut und einem reinem Hauchlaut ch.
Auch im Sanskrit gibt es das h als Hauchlaut, während z. B. die französische Sprache eben keinen Hauchlaut hat. Im Sanskrit wird der Hauchlaut auch als Visager bezeichnet, das h ist also der Hauchlaut h, insbesondere, wenn dieser Hauchlaut h mit zwei Punkten geschrieben wird, dann ist es eben ein Hauchlaut-Visager. Im Ujjay-Atem wird der Hauchlaut verlängert, und zwar mit geschlossenem Mund.
Der Ujjay-Atem heißt, dass man die Glotties, Stimmritze oder auch Kehle leicht schließt und dabei entsteht ein langgezogener Hauchlaut. Dabei ist auch der Mund zu, man atmet durch die Nase. Und dieser Hauchlaut hilft den Atem zu verlängern. Er hilft auch, dass die Nasendurchgänge sich öffnen. Der langgezogener Hauchlaut hilft zur Beruhigung und gleichzeitig zur Energetisierung. Der Ujjay-Klang, der Hauchlaut harmonisiert Udana Vayu, eines der fünf Pranas. Und aktiviert und harmonisiert Vishuddha Chakra. Ujjay-Klang hilft auch Vata-Element zu harmonisieren, mehr Wärme zu erzeugen und ist auch gut gegen ein Übermaß von Kapha.
Video-Vortrag zum Thema Hauchlaut
Hier kannst du einem kurzen Videovortrag zuschauen über Hauchlaut:
Hauchlaut - wo und wie? Einige Informationen zum Thema Hauchlaut in diesem Kurzvideo. Sukadev interpretiert hier das Wort bzw. den Ausdruck Hauchlaut aus dem Geist des ganzheitlichen Yoga.
Siehe auch
Weitere Begriffe im Zusammenhang mit Hauchlaut
Begriffe aus den Gebieten Naturheilkunde, Anatomie, Medizin und Psychologie, die im weitesten Sinn etwas zu tun haben mit Hauchlaut, sind zum Beispiel
Yoga und Ayurveda Seminare
- 26.05.2024 - 02.06.2024 Yoga rund um die Geburt - Yogalehrer Weiterbildung
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- 23.06.2024 - 28.06.2024 Postnataler Vinyasa Yoga - Yogalehrer Weiterbildung
- Du bist Yogalehererin oder Hebamme und möchtest junge Mütter kompetent beraten, begleiten und ihnen mit der Philosophie und Praxis des Vinyasa Yoga ein Instrument in die Hand geben, welches ihnen erm…
- Sina Divya Jyoti Wingen
Zusammenfassung
Hauchlaut ist ein Begriff, der in Zusammenhang steht mit Anatomie, Physiologie, Medizin.
