Granthi Pidasana
Granthi Pidasana, Sanskrit ग्रन्थिपीडासन granthi-pīḍāsana n., deutsche Bezeichnung Eine Stellung für maximale Flexibilität in Kniekehlen, Fußgelenke, Hüften und Ellbogen, ist ein Asana aus dem Hatha Yoga, eine Yogastellung. Granthi Pidasana ist eine Variation von Malasana. Wortbedeutung: Granthi - Knoten (u.a. in der Sushumna), Blockade; [[Pida (pīḍa, pīḍā) - hier wohl das Pressen, das Drücken, das Quetschen; Asana - Stellung.
Granthi Pidasana Video
Hier ein Video mit Übungsanleitung, Erläuterungen und Hinweisen von und mit Sukadev Bretz zur Yogastellung Granthi Pidasana:
Klassifikation von Granthi Pidasana
- Dehnungsrichtung: Granthi Pidasana gehört zu den Vorwärtsbeugen.
- Körperhaltung: Dieses Asana, diese Yoga Übung, gehört zu den Asanas in der Hocke, Asanas im Sitzen.
- Level: Anfänger, Mittelstufe
- Grundstellung: Granthi Pidasana ist eine Variation von Malasana, Malasana.
Quellen
Granthi Pidasana findet man beschrieben in folgenden Werken/Quellen/Orten:
- Verschiedene Fundorte im Internet, in Yoga Büchern sowie aus Yoga Handbüchern
Alternative Schreibweisen
Granthi Pidasana kann auch geschrieben werden Granthi Pidasana, ग्रन्थिपीडासन, granthi-pīḍāsana, Granthipidasana, granthi-pidasana, Granthi Pidasana, Granthi Pida Pitha, Granthi Pidasan.
Siehe auch
- Kundalini Yoga - Energie erwecken durch spezielle Praktiken
- Yoga App - alles Wichtige zur Yoga Praxis
- Was ist Yoga? - Wie du anderen mehr über Yoga erzählen kannst
- Yogatherapie - Passe Yoga an besondere Bedürfnisse an
- In einem Ashram leben - Ein ganz besonderer Lebensstil
- Brahma Vidya Hilfswerk - Indische karitative werke unterstützen
Andere Asanas
In der Yoga Wiki Asana Liste von A-Z gibt es über 5000 Asanas. Hier einige Links zu Asanas im Alphabet vor oder nach Granthi Pidasana:
- Goraksasana Bandha
- Gorakshasana
- Graivasana
- Granthi Bhedanasana
- Griva Chakrasana
- Gupta Padmasana
- Hali Padasana
- Harinasana
- Hasta Bhujasana
Granthi Pidasana ist eine Variation von Malasana:
Burnout Seminare
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