Dakshina Siddhasana: Unterschied zwischen den Versionen
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'''Dakshina Siddhasana''' | |||
ist die Stellungen des Vollkommenen mit der rechten Ferse unten. | |||
'''Ausführung der Übung:''' | |||
Gib die rechte Ferse zwischen '''Geschlechtsorgan''' und Anus (bei Frauen in den hinteren Teil der Scheide). Gib den linken Fuß auf den Ober- oder Unterschenkel, so dass die Ferse zum Schambein hin geht. | |||
'''Wortbedeutung:''' | |||
Dakshina heißt rechts; du sitzt auf dem rechten Fuß. Siddha heißt vollkommen. Asana heißt Stellung. Manche Menschen haben lieber Dakshina Siddhasana, andere lieber Vama Siddhasana, also den linken Fuß unten. | |||
'''Wirkung:''' | |||
Wenn du Dakshina Siddhasana für die [[Meditation]] nutzt, dann finde die Stellung, die überwiegend für dich angenehm ist, und bleibe bei einer. Wechsle nur ab und zu. | |||
==Klassifikation von Dakshina Siddhasana == | ==Klassifikation von Dakshina Siddhasana == | ||
Version vom 12. November 2022, 13:54 Uhr
Dakshina Siddhasana, Sanskrit दक्षिणसिद्धासन dakṣiṇa-siddhāsana n., deutsche Bezeichnung Stellung des Vollkommenen mit der rechten Ferse unten, ist ein Asana aus dem Hatha Yoga, eine Yoga Stellung. Dakshina Siddhasana ist eine Spielart von Dhyanasana. Wortbedeutung: Dakshina - rechts; Siddha - vollendet, vollkommener Meister (eigentlich: Vollendeter, Adept) (eigentlich: Vollendeter, Adept); Asana - Stellung.
Dakshina Siddhasana Video
Hier ein Video mit Übungsanleitung, Erläuterungen und Hinweisen von und mit Sukadev Bretz zur Hatha Yoga Übung Dakshina Siddhasana:
Dakshina Siddhasana ist die Stellungen des Vollkommenen mit der rechten Ferse unten.
Ausführung der Übung: Gib die rechte Ferse zwischen Geschlechtsorgan und Anus (bei Frauen in den hinteren Teil der Scheide). Gib den linken Fuß auf den Ober- oder Unterschenkel, so dass die Ferse zum Schambein hin geht.
Wortbedeutung: Dakshina heißt rechts; du sitzt auf dem rechten Fuß. Siddha heißt vollkommen. Asana heißt Stellung. Manche Menschen haben lieber Dakshina Siddhasana, andere lieber Vama Siddhasana, also den linken Fuß unten.
Wirkung: Wenn du Dakshina Siddhasana für die Meditation nutzt, dann finde die Stellung, die überwiegend für dich angenehm ist, und bleibe bei einer. Wechsle nur ab und zu.
Klassifikation von Dakshina Siddhasana
- Körperhaltung: Dieses Asana, diese Yoga Übung, gehört zu den Asanas im Sitzen.
- Level: Anfänger, Mittelstufe
- Grundstellung: ist eine Variation von Dhyanasana, Siddhasana, Siddhasana.
Quellen
findet man beschrieben in folgenden Werken/Quellen/Orten:
Alternative Schreibweisen
kann auch geschrieben werden Dakshina Siddhasana, दक्षिणसिद्धासन, dakṣiṇa-siddhāsana, Dakshinasiddhasana, daksina-siddhasana, Daksina Siddhasana, Dakshina Siddha Pitha, Dakshina Siddhasan.
Siehe auch
- Spenden für Yoga Wiki - Hilf mit, dass diese Seiten ausgebaut werden können
- In einem Ashram leben - Ein ganz besonderer Lebensstil
- Yoga für Anfänger - 10-Wochen-Video-Kurs kostenlos - In 10 Wochen Hatha Yoga lernen
- Asana Intensiv Seminar - Tiefer kommen durch intensive Asana Praxis
- Yoga Ausbildung - Intensive Theorie und Praxis des Yoga in all seinen Aspekten
- Yoga Urlaub - In den Ferien durch Yoga zu neuer Entspannung und Positivität
Andere Asanas
In der Yoga Wiki Asana Liste von A-Z gibt es über 5000 Asanas. Hier einige Links zu Asanas im Alphabet vor oder nach:
- Dakshina Pada Mastakasana
- Dakshina Pada Pavana Muktasana
- Dakshina Padasana
- Dakshina Shvasa Gamanasana
- Dakshina Tarkasana
- Dakshina Vakrasana
- Dakshinangushthasana
- Danda Ganda Bherundasana
- Dandasana
ist eine Variation von Dhyanasana:
Entspannungstrainer Baustein Seminare
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