Chatakasana

Chatakasana, Sanskrit चातकासन cātakāsana n., deutsche Bezeichnung Himmelsvogel; auch Spatz oder Sperling genannt; entwickelt Beinstärke, ist eine Yogastellung, ein Yoga Asana. Chatakasana gilt als Variation von Marjaryasana. Wortbedeutung: Chataka (cātaka) - mythischer Vogel, der von Regentropfen lebt, Himmelsvogel; [[Chataka (caṭakā ) - Spatz, Sperling; Asana - Stellung; Bezeichnung des Asana nicht befriedigend geklärt.

Chatakasana, Himmelsvogel

Chatakasana Video

Hier ein Video mit Anleitung und Erläuterungen zur Hatha Yoga Übung Chatakasana:

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Klassifikation von Chatakasana

• Dehnungsrichtung: Chatakasana gehört zu den Vorwärtsbeugen.
• Körperhaltung: Dieses Asana, diese Yoga Übung, gehört zu den auf Zehenspitzen.
• Level: Mittelstufe, Fortgeschritten
• Grundstellung: Chatakasana ist eine Variation von Marjaryasana, Chatakasana.

Quellen

Chatakasana findet man beschrieben in folgenden Werken/Quellen/Orten:

• First Steps to Higher Yoga - by Yogeshwaranand Saraswati
• Shritattvanidhi

Alternative Schreibweisen

Chatakasana kann auch geschrieben werden Chatakasana, चातकासन, cātakāsana, Chatakasana, chatakasana, Catakasana, Chataka Pitha, Chatakasan.

Siehe auch

• Yoga für Anfänger - 10-Wochen-Video-Kurs kostenlos - In 10 Wochen Hatha Yoga lernen
• Business-Yoga - Bringe Yoga in die Unternehmen
• Warum Yoga - Das Yoga-Portal für Anfänger
• Yoga Urlaub - In den Ferien durch Yoga zu neuer Entspannung und Positivität
• Asana Portal - Die wichtigsten Asanas tief erklärt, mit vielen Fotos, Videos und praktischen Hinweisen
• Yoga Akademie - Die Wissenschaft des Yoga auch akademisch verstehen und erforschen

Andere Asanas

In der Yoga Wiki Asana Liste von A-Z gibt es über 5000 Asanas. Hier einige Links zu Asanas im Alphabet vor oder nach Chatakasana:

• Chamatkarasana
• Chanderyasana
• Chandrasana
• Charpatachoka Asana
• Chatuhstambhasana
• Chaturanga Dandasana
• Chatushpada Pitha
• Chitra Karani
• Chittasana

Chatakasana ist eine Variation von Marjaryasana:

• Alle Variationen von Marjaryasana

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Ausbildungen

• Fastenkursleiter Ausbildung
• Faszien Yoga Trainer/in Ausbildung
• Fußreflexzonen Massage Ausbildung auf Zehenspitzen