Brahmari: Unterschied zwischen den Versionen
Aus Yogawiki
Keine Bearbeitungszusammenfassung |
Keine Bearbeitungszusammenfassung |
||
| Zeile 1: | Zeile 1: | ||
'''Brahmari''' (Sanskr.= Summen wie eine Biene) | '''Brahmari''' - falsche Schreibweise für [[Bhramari]] (siehe dort) (Sanskr. Bhramari = Summen wie eine Biene) | ||
Beim Einatmen erzeugt man einen schnarchenden Ton, beim Ausatmen den einer Biene. | Beim Einatmen erzeugt man einen schnarchenden Ton, beim Ausatmen den einer Biene. | ||
Version vom 26. Januar 2012, 07:42 Uhr
Brahmari - falsche Schreibweise für Bhramari (siehe dort) (Sanskr. Bhramari = Summen wie eine Biene)
Beim Einatmen erzeugt man einen schnarchenden Ton, beim Ausatmen den einer Biene. Wirkung: Beruhigt den Geist, verbessert die Stimme, entspannt den Kehlkopfbereich und hilft bei Schlaflosigkeit.
Siehe auch
Die acht Mahakumbhakas des Kundalini Yoga
