B12

Vitamin B12 ist ein essentielles Vitamin. Das bedeutet, dass der Körper Vitamin B12 benötigt, um richtig zu funktionieren. Vitamin B12 kommt in Lebensmitteln wie Fleisch, Fisch und Milchprodukten vor. Es kann auch in einem Labor hergestellt werden. Es wird oft in Kombination mit anderen B-Vitaminen eingenommen.

Rohkost Salat mit viel Vitaminen

B12 Mangel=

Vitamin B12 wird oral eingenommen, um Vitamin B12-Mangel zu behandeln und zu verhindern, ein Zustand, in dem der Vitamin B12-Spiegel im Blut zu niedrig ist.

Wofür wird B12 ausserdem verwendet?

Vitamin B12 wird auch oral eingenommen, um Gedächtnisverlust, Alzheimer-Krankheit, langsames Altern und die Stimmung, Energie, Konzentration, geistige Funktion und das Immunsystem zu verbessern. Es wird auch bei Herzerkrankungen, verstopften Arterien und zur Verringerung des Risikos einer erneuten Verstopfung der Arterien nach der Operation, bei hohen Triglyceridwerten, bei hohen Homocysteinwerten (die zu Herzerkrankungen beitragen können), bei männlicher Unfruchtbarkeit, Diabetes, diabetischen Nervenschäden eingesetzt, Nervenschäden in Händen oder Füßen, Schlafstörungen, Depressionen, psychische Störungen, Schizophrenie, schwache Knochen (Osteoporose), geschwollene Sehnen, AIDS, entzündliche Darmerkrankungen, Durchfall, Asthma, Allergien, eine Hautkrankheit namens Vitiligo und Hautinfektionen.

Wie funktioniert B12?

Vitamin B12 wird für die richtige Funktion und Entwicklung des Gehirns, der Nerven, der Blutzellen und vieler anderer Körperteile benötigt.

Siehe auch

• Wissenschaftliche Studien: Gesundheit und Yoga
• Wissenschaftliche Studien: Gesundheit und Meditation
• Krankheit
• Prävention
• Heilung
• Hatha Yoga
• Wellness
• Gesundheitstipps
• Sind spirituelle Menschen gesünder
• Ayurveda
• Ayurveda Therapie

Weblinks

• Swami Sivananda: Gesundheit . Ein schöner Artikel über Gesundheit von allen Ebenen des Menschseins aus. Zum Teil inspirierend geschrieben, z.T. etwas provokant...
• Yogatherapie Portal
• Ayurveda
• Yoga Übungen, Hatha Yoga
• Yoga Hausrezepte

Seminare

Yoga und Ayurveda Seminare

Der RSS-Feed von https://www.yoga-vidya.de/seminare/interessengebiet/schweigeseminare/?type=2365 konnte nicht geladen werden: Fehler beim Parsen von XML für RSS

Ernährung

Der RSS-Feed von https://www.yoga-vidya.de/seminare/interessengebiet/ernaehrung/?type=2365 konnte nicht geladen werden: Fehler beim Parsen von XML für RSS

Gesundheit

Der RSS-Feed von https://www.yoga-vidya.de/seminare/interessengebiet/gesundheit/?type=2365 konnte nicht geladen werden: Fehler beim Parsen von XML für RSS

Ayurveda

Der RSS-Feed von https://www.yoga-vidya.de/seminare/interessengebiet/atem-praxis/?type=2365 konnte nicht geladen werden: Fehler beim Parsen von XML für RSS

Raja Yoga, positives Denken, Gedankenkraft

Der RSS-Feed von https://www.yoga-vidya.de/seminare/interessengebiet/raja-yoga-positives-denken-gedankenkraft/?type=2365 konnte nicht geladen werden: Fehler beim Parsen von XML für RSS

Meditation

Der RSS-Feed von https://www.yoga-vidya.de/seminare/interessengebiet/meditation/?type=2365 konnte nicht geladen werden: Fehler beim Parsen von XML für RSS

Hatha Yoga Seminare

Der RSS-Feed von https://www.yoga-vidya.de/seminare/interessengebiet/hatha-yoga/?type=2365 konnte nicht geladen werden: Fehler beim Parsen von XML für RSS