Aufatmen in der Stille: Unterschied zwischen den Versionen

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'''Aufatmen in der Stille '''„Aufatmen“ bedeutet, eine Unterbrechung zu haben. „Aufatmen“ bedeutet loslassen. „Aufatmen“ bedeutet, dass es manchmal gut ist, wirklich alles loszulassen.  
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[[Datei:Meditation Entspannung Yoga Meer Stille Ruhe frische Luft.jpg| thumb| Aufatmen aus der Sicht des [https://www.yoga-vidya.de/yoga/ Yoga] Standpunkt.]]
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Das geht am besten, wenn du in die [[Stille]] gehst. „[[Stille]]“ muss nicht heißen, dass du nicht mehr sprichst, aber es heißt beispielweise, ein paar Tage [[Abstand]] zu gewinnen vom [[Alltag]]. Wenn du ständig unter [[Stress]] stehst, wenn du dir ständig [[Sorgen]] machst, kommen dir keine neuen Ideen und es wird [[schwierig]], mit der [[Situation]] umzugehen. Es ist [[wichtig]], mal in der [[Stille]] aufzuatmen. Es ist mal gut, herauszukommen. Und wenn du mal herausgekommen bist und wieder zurückkommst, dann bist du [[froh]] und dann geht’s dir [[gut]]. Aufatmen in der [[Stille]] ist etwas Schönes, was du dir immer wieder gönnen solltest.
== Wobei aufatmen aus yogischer Sicht hilft ==
Das geht am besten, wenn du in die Stille gehst. „Stille“ muss nicht heißen, dass du nicht mehr sprichst, aber es heißt beispielweise, ein paar Tage Abstand zu gewinnen vom Alltag. Wenn du ständig unter Stress stehst, wenn du dir ständig Sorgen machst, kommen dir keine neuen Ideen und es wird schwierig, mit der Situation umzugehen. Es ist wichtig, mal in der Stille aufzuatmen. Es ist mal gut, herauszukommen. Und wenn du mal herausgekommen bist und wieder zurückkommst, dann bist du froh und dann geht’s dir gut. Aufatmen in der Stille ist etwas Schönes, was du dir immer wieder gönnen solltest.




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==Siehe auch==
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[[Kategorie:Bewusst Leben Lexikon]]
[[Kategorie:Bewusst Leben Lexikon]]

Aktuelle Version vom 29. Juli 2023, 16:36 Uhr

Aufatmen in der Stille „Aufatmen“ bedeutet, eine Unterbrechung zu haben. „Aufatmen“ bedeutet loslassen. „Aufatmen“ bedeutet, dass es manchmal gut ist, wirklich alles loszulassen.

Aufatmen aus der Sicht des Yoga Standpunkt.

Das geht am besten, wenn du in die Stille gehst. „Stille“ muss nicht heißen, dass du nicht mehr sprichst, aber es heißt beispielweise, ein paar Tage Abstand zu gewinnen vom Alltag. Wenn du ständig unter Stress stehst, wenn du dir ständig Sorgen machst, kommen dir keine neuen Ideen und es wird schwierig, mit der Situation umzugehen. Es ist wichtig, mal in der Stille aufzuatmen. Es ist mal gut, herauszukommen. Und wenn du mal herausgekommen bist und wieder zurückkommst, dann bist du froh und dann geht’s dir gut. Aufatmen in der Stille ist etwas Schönes, was du dir immer wieder gönnen solltest.


Video Aufatmen in der Stille

Kurzes Vortragsvideo zum Thema Aufatmen in der Stille :

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YouTube

Autor/Sprecher/Kamera: Sukadev Bretz, Gründer von Yoga Vidya.

Aufatmen in der Stille Audio Vortrag

Hier die Audiospur des oberen Videos zu Aufatmen in der Stille :

Siehe auch

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