Utkatikasana
Utkatikasana, Sanskrit उत्कटिकासन utkaṭikāsana n., deutsche Bezeichnung Hockstellung, ist eine Yoga Stellung, ein Hatha Yoga Asana. Utkatikasana, auch geschrieben Utkatika Asanas, ist eine Spielart von Pashchimottanasana. Wortbedeutung: Utkatika (utkaṭikā) - eine Art zu sitzen, hocken, hier: mit angezogenen Knien; Asana - Stellung.
Utkatikasana Video
Hier eine Video Anleitung zur Yoga Pose Utkatikasana:
Klassifikation von Utkatikasana
- Dehnungsrichtung: Utkatikasana gehört zu den Vorwärtsbeugen.
- Körperhaltung: Dieses Asana, diese Yoga Übung, gehört zu den Asanas in der Hocke, Asanas im Sitzen, Asanas im Sitzen.
- Level: Anfänger
- Grundstellung: Utkatikasana ist eine Variation von Pashchimottanasana, Pashchimottanasana, Pashchimottanasana.
Quellen
Utkatikasana findet man beschrieben in folgenden Werken/Quellen/Orten:
- Encyclopedia of Traditional Asanas - by M.L. Gharote
- The Yoga Tradition of the Mysore Palace - by N.E. Sjoman
Alternative Schreibweisen
Utkatikasana kann auch geschrieben werden Utkatika Asana, उत्कटिकासन, utkaṭikāsana, Utkatikasana, utkatikasana, Utkatikasana, Utkatika Pitha, Utkatikasan.
Siehe auch
- Yoga Studio in deiner Nähe - Yoga lernt man doch am besten bei eine/r/m Lehrer/in
- Warum Yoga - Das Yoga-Portal für Anfänger
- Yoga und Meditation Einführung - Wochenendseminare, um Yoga gründlich zu erfahren
- Yoga Bücher Online - Lies Bücher kostenlos
- Yoga App - alles Wichtige zur Yoga Praxis
- Asana Intensiv Seminar - Tiefer kommen durch intensive Asana Praxis
Andere Asanas
In der Yoga Wiki Asana Liste von A-Z gibt es über 5000 Asanas. Hier einige Links zu Asanas im Alphabet vor oder nach Utkatikasana:
- Urdhvottanasana
- Urdva Namaskar Bhujangasana
- Ushtra Sadana
- Utkasana
- Utphalakasana
- Utt(h)ana Prishthasana
- Uttana Hasta Setubandhasana
- Uttana Mandukasana
- Uttana Manibandha Salamba Prapadasana
Utkatikasana ist eine Variation von Pashchimottanasana:
Musik, Klang, Nada Yoga Seminare
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