Gruß mit acht Punkten
Aus Yogawiki
Gruß mit acht Punkten, Sanskrit Ashtanga Pranam, ist eine Yogapose, ein Asana aus dem Hatha Yoga. Gruß mit acht Punkten ist eine Spielart von Achtpunkte-Stellung - Ashtanga Namaskarasana.
Gruß mit acht Punkten Video
Hier ein Video mit Übungsanleitung, Erläuterungen und Hinweisen zu Gruß mit acht Punkten.
Klassifikation von Gruß mit acht Punkten
- Dehnungsrichtung: Gruß mit acht Punkten gehört zu den Rückbeugen
- Körperliche Fertigkeiten, die entwickelt werden: Gruß mit acht Punkten gehört zu den Übungen für Muskelkraft, Dehnübungen.
- Körperhaltung: Dieses Asana gehört zur Kategorie liegende Asanas.
- Blickrichtung: Diese Yogastellung gehört zu der Gruppe Asanas mit Blickrichtung nach unten.
- Level: Anfänger, Mittelstufe.
- Angesprochene Chakras: Muladhara Chakra, Svadhishthana Chakra, Manipura Chakra, Vishuddha Chakra.
- Popularität: Diese Yoga Pose gehört zur Hatha-Yoga Kategorie populäre Asanas
Siehe auch
- Yoga Ausbildung - Intensive Theorie und Praxis des Yoga in all seinen Aspekten
- Yoga Urlaub - In den Ferien durch Yoga zu neuer Entspannung und Positivität
- Was ist Yoga? - Wie du anderen mehr über Yoga erzählen kannst
- Yogastunden Podcast - Lass dich per Audio mp3 in eine Yogastunde führen
- Asana Intensiv Seminar - Tiefer kommen durch intensive Asana Praxis
- Yoga Urlaub - In den Ferien durch Yoga zu neuer Entspannung und Positivität
Andere Wiki Seiten zu anderen Variationen von Achtpunkte-Stellung Ashtanga Namaskarasana
- 8-Punkte-Stellung
- Achtpunkte-Stellung
- Gruß mit acht Punkten
- Knie-Brust-Stirn-Haltung, Knie-Brust-Stirn-Pose, Knie-Brust-Stirn-Stellung
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