Urdhva Parivritta Janu Shirshasana
Urdhva Parivritta Janu Shirshasana, Sanskrit ऊर्ध्वपरिवृत्तजानुशीर्षासन ūrdhva-parivṛtta-jānu-śīrṣāsana n., deutsche Bezeichnung Drehende hohe Kopf-Knie-Stellung, ist ein Asana aus dem Yoga, eine Yoga Stellung. Urdhva Parivritta Janu Shirshasana gilt als Variation von Janu Shirasana. Wortbedeutung: Urdhva - aufrecht, erhoben, (nach) oben (ausgerichtet); Parivritta - gedreht, umgedreht; Janu - Knie; Shirsha - Kopf; Asana - Stellung.
Urdhva Parivritta Janu Shirshasana Video
Hier eine Video Anleitung von und mit Sukadev Bretz zur Yoga Pose Urdhva Parivritta Janu Shirshasana:
Klassifikation von Urdhva Parivritta Janu Shirshasana
- Dehnungsrichtung: Urdhva Parivritta Janu Shirshasana gehört zu den Drehstellungen.
- Körperhaltung: Dieses Asana, diese Yoga Übung, gehört zu den Asanas im Sitzen.
- Level: Fortgeschritten
- Grundstellung: Urdhva Parivritta Janu Shirshasana ist eine Variation von Janu Shirasana, Janu Shirshasana, Janu Shirshasana (Shirasana).
Quellen
Urdhva Parivritta Janu Shirshasana findet man beschrieben in folgenden Werken/Quellen/Orten:
- Verschiedene Fundorte im Internet, in Yoga Büchern sowie aus Yoga Handbüchern
Alternative Schreibweisen
Urdhva Parivritta Janu Shirshasana kann auch geschrieben werden ऊर्ध्वपरिवृत्तजानुशीर्षासन, ūrdhva-parivṛtta-jānu-śīrṣāsana, Urdhvaparivrittajanushirshasana, urdhva-parivritta-janu-shirshasana, Urdhva Parvrtta Janu Sirsasana, Urdhva Parivritta Janu Shirsha Pitha, Urdhva Parivritta Janu Shirshasan.
Siehe auch
- Yoga Studio in deiner Nähe - Yoga lernt man doch am besten bei eine/r/m Lehrer/in
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- Yoga Urlaub - In den Ferien durch Yoga zu neuer Entspannung und Positivität
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Andere Asanas
In der Yoga Wiki Asana Liste von A-Z gibt es über 5000 Asanas. Hier einige Links zu Asanas im Alphabet vor oder nach Urdhva Parivritta Janu Shirshasana:
- Urdhva Namaskara Yoganidrasana
- Urdhva Pada Tala Samyuktasana
- Urdhva Padmasana in Adho Mukha Vrikshasana
- Urdhva Padmasana in Salamba Sarvangasana
- Urdhva Parshva Anantasana
- Urdhva Pashchimatanasana
- Urdhva Prasarita Ekapadasana
- Urdhva Samyuktasana
- Urdhva Shirshasana
Urdhva Parivritta Janu Shirshasana ist eine Variation von Janu Shirasana:
Atem-Praxis Seminare
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