Urdhva Namaskar Sukhasana
Urdhva Namaskar Sukhasana, Sanskrit ऊर्ध्वनमस्कारसुखासन ūrdhva-namas-kāra-sukhāsana n., deutsche Bezeichnung Schneidersitz mit Ehrerbietungshaltung zum Himmel hin, ist ein Asana aus dem Hatha Yoga, eine Yoga Stellung. Urdhva Namaskar Sukhasana wird geübt als Variation von Dhyanasana. Wortbedeutung: Urdhva - aufrecht, erhoben, (nach) oben (ausgerichtet); Namas - Verneigung,]] - kara am Ende von zusammengesetzten Wörtern: das Machen; Namaskara - ehrerbietiger Gruß mit zusammengelegten Händen; Sukha - einfach, angenehm; Asana - Stellung.
Urdhva Namaskar Sukhasana Video
Hier ein Video mit Anleitung und Erläuterungen zur Hatha Yoga Übung Urdhva Namaskar Sukhasana:
Klassifikation von Urdhva Namaskar Sukhasana
- Körperhaltung: Dieses Asana, diese Yoga Übung, gehört zu den Asanas im Sitzen.
- Level: Anfänger
- Grundstellung: ist eine Variation von Dhyanasana, Sukhasana, Sukhasana.
Quellen
findet man beschrieben in folgenden Werken/Quellen/Orten:
- Verschiedene Fundorte im Internet, in Yoga Büchern sowie aus Yoga Handbüchern
Alternative Schreibweisen
kann auch geschrieben werden Urdhva Namaskara Sukhasana, ऊर्ध्वनमस्कारसुखासन, ūrdhva-namas-kāra-sukhāsana, Urdhvanamaskarasukhasana, urdhva-namas-kara-sukhasana, Urdhva Namaskar Sukhasana, Urdhva Namaskar Sukha Pitha, Urdhva Namaskar Sukhasan.
Siehe auch
- Yoga Studio in deiner Nähe - Yoga lernt man doch am besten bei eine/r/m Lehrer/in
- Brahma Vidya Hilfswerk - Indische karitative werke unterstützen
- Asana Seminare - Erlebe Asanas, fühle dich lebendig
- Yoga Ausbildung - Intensive Theorie und Praxis des Yoga in all seinen Aspekten
- Yoga Urlaub - In den Ferien durch Yoga zu neuer Entspannung und Positivität
- Asana Portal - Die wichtigsten Asanas tief erklärt, mit vielen Fotos, Videos und praktischen Hinweisen
Andere Asanas
In der Yoga Wiki Asana Liste von A-Z gibt es über 5000 Asanas. Hier einige Links zu Asanas im Alphabet vor oder nach:
- Urdhva Mukha Supta Padmasana
- Urdhva Namaskar Ardha Padmasana
- Urdhva Namaskar Bhadrasana
- Urdhva Namaskar Padmasana
- Urdhva Namaskar Ushtrasana
- Urdhva Namaskara Baddha Konasana
- Urdhva Pada Gomukhasana
- Urdhva Padmasana in Piccha Mayurasana
- Urdhva Parshva Anantasana
ist eine Variation von Dhyanasana:
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