Baddha Hasta Malasana

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Baddha Hasta Malasana, Sanskrit बद्धहस्तमालासन baddha-hasta-mālāsana n., deutsche Bezeichnung Girlande mit gebundenen Händen, ist eine Yoga Stellung, ein Asana aus dem Yoga. Baddha Hasta Malasana ist eine der Variationen von Malasana. Wortbedeutung: Baddha - gebunden, verschränkt, gefaltet; Hasta - Hand, Unterarm; Baddha Hasta - verhakte Finger, gefaltete Hände; Mala - Girlande, Halskette; Asana - Stellung.

Baddha Hasta Malasana, Girlande mit gebundenen Händen
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Baddha Hasta Malasana Video

Hier ein Video von und mit Sukadev Bretz zur Yogapose Baddha Hasta Malasana:

Klassifikation von Baddha Hasta Malasana

  • Dehnungsrichtung: Baddha Hasta Malasana gehört zu den Vorwärtsbeugen.
  • Körperhaltung: Dieses Asana, diese Yoga Übung, gehört zu den Asanas in der Hocke, Asanas im Sitzen.
  • Level: Mittelstufe, Fortgeschritten
  • Grundstellung: Baddha Hasta Malasana ist eine Variation von Malasana, Malasana.

Quellen

Baddha Hasta Malasana findet man beschrieben in folgenden Werken/Quellen/Orten:

Alternative Schreibweisen

Baddha Hasta Malasana kann auch geschrieben werden Baddha Hasta Malasana, बद्धहस्तमालासन, baddha-hasta-mālāsana, Baddhahastamalasana, baddha-hasta-malasana, Baddha Hasta Malasana, Baddha Hasta Mala Pitha, Baddha Hasta Malasan.

Siehe auch


Andere Asanas

In der Yoga Wiki Asana Liste von A-Z gibt es über 5000 Asanas. Hier einige Links zu Asanas im Alphabet vor oder nach Baddha Hasta Malasana:

Baddha Hasta Malasana ist eine Variation von Malasana:

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