Urdhva Namaskar Matsyasana
Urdhva Namaskar Matsyasana, Sanskrit ऊर्ध्वनमस्कारमत्स्यासन ūrdhva-namas-kāra-matsyāsana n., deutsche Bezeichnung Fisch mit nach oben gestreckten Armen mit Handflächen zusammen in der Grundehrerbietungsstellung, ist eine Yogastellung, ein Asana aus dem Hatha Yoga. Urdhva Namaskar Matsyasana gilt als eine der Variationen von Matsyasana. Wortbedeutung: Urdhva - aufrecht, erhoben, (nach) oben (ausgerichtet); Namas - Verneigung, - kara am Ende von zusammengesetzten Wörtern: das Machen; Namaskara - ehrerbietiger Gruß mit zusammengelegten Händen; Matsya - Fisch; Asana - Stellung.
Urdhva Namaskar Matsyasana Video
Hier eine Video Anleitung zur Yoga Stellung Urdhva Namaskar Matsyasana, auch genannt Fisch mit erhobenem Anjali Mudra
Urdhva Namaskar Matsyasana - Beschreibung der Asana
Urdhva Namaskar Matsyasana ist der Fisch mit nach oben gesteckten Armen mit den Handflächen zusammen in der Grunderbietungsstellung.
Im Fisch die Arme heben und Handflächen zusammen – so bist du in der Grußhaltung. Öffne dich dabei zum Himmel und öffnete dich für den Segen des Himmels und bitte darum, dass Inspiration und Licht dich ganz durchdringen mögen.
Klassifikation von Urdhva Namaskar Matsyasana
- Dehnungsrichtung: Urdhva Namaskar Matsyasana gehört zu den Rückbeugen.
- Körperhaltung: Dieses Asana, diese Yoga Übung, gehört zu den Liegende Asanas, Asanas in Rückenlage.
- Level: Mittelstufe, Fortgeschritten
- Grundstellung: Urdhva Namaskar Matsyasana ist eine Variation von Matsyasana, Matsyasana.
Quellen
Urdhva Namaskar Matsyasana findet man beschrieben in folgenden Werken/Quellen/Orten:
Alternative Schreibweisen
Urdhva Namaskar Matsyasana kann auch geschrieben werden Urdhva Namaskara Matsyasana, ऊर्ध्वनमस्कारमत्स्यासन, ūrdhva-namas-kāra-matsyāsana, Urdhvanamaskaramatsyasana, urdhva-namas-kara-matsyasana, Urdhva Namaskar Matsyasana, Urdhva Namaskar Matsya Pitha, Urdhva Namaskar Matsyasan.
Siehe auch
- Yogastunden Podcast - Lass dich per Audio mp3 in eine Yogastunde führen
- Yoga Blog - Immer auf dem neuesten Stand
- Yoga App - alles Wichtige zur Yoga Praxis
- Spenden für Yoga Wiki - Hilf mit, dass diese Seiten ausgebaut werden können
- Yoga Studio in deiner Nähe - Yoga lernt man doch am besten bei eine/r/m Lehrer/in
- Yoga für Anfänger - 10-Wochen-Video-Kurs kostenlos - In 10 Wochen Hatha Yoga lernen
Andere Asanas
In der Yoga Wiki Asana Liste von A-Z gibt es über 5000 Asanas. Hier einige Links zu Asanas im Alphabet vor oder nach Urdhva Namaskar Matsyasana:
- Urdhva Mukha Pashchimottanasana
- Urdhva Mukha Shvanasana
- Urdhva Namaskar Ardha Padmasana
- Urdhva Namaskar Baddhakonasana
- Urdhva Namaskar Padmasana
- Urdhva Namaskar Svastikasana
- Urdhva Namaskara Baddha Konasana
- Urdhva Padmasana
- Urdhva Padmasana in Piccha Mayurasana
Urdhva Namaskar Matsyasana ist eine Variation von Matsyasana:
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