Wer bin ich - Vedanta für Dummies

Wer bin ich - Vedanta für Dummies : So lautet der Titel eines Seminars bei Yoga Vidya. Vedanta für Dummies soll also heißen: Ein Seminar, das einfach konzipiert ist. Dabei gibt es nicht so viel Vedanta Terminologie, nicht so viel Sanskrit aber es wird doch der Grundfrage des Lebens auf den Grund gegangen.

Vedanta bietet Antworten auf die Frage: Was ist real?

Wer bin ich? - Beantwortung durch Meditation

Wer bin ich? Im Sinne von: Wer bin ich wirklich? Und wir könnten dieser Frage auf so viele Weisen nachgehen. Zum einen können wir meditieren. In der Meditation können wir beobachten: Wir können Gedanken kommen und gehen spüren und das Bewusstsein "ich bin nicht die Gedanken".

In der Meditation kann man durch den Körper hindurch gehen, den Körper spüren und sich bewusst machen: "Ich bin nicht der Körper, ich bin der Beobachter". Wir können Emotionen und Gefühle kommen und gehen spüren. Und so ist Meditation ein wichtiger Ansatz, um der Frage zu folgen: Wer bin ich?

Wer bin ich? - Beantwortung durch Yogastellungen

Wir können das auch in einer Yogastunde machen. Du bringst den Körper in eine bestimmte Yogaposition hinein. Du spürst die Dehnung. Du spürst die Atmung. Du spürst die dabei ausgelösten Energiegefühle und du merkst: "Ich bin der Beobachter. Ich bin nicht der Körper".

Wer bin ich? - Beantwortung durch Diskussionen

Und dann gilt es auch, in Diskussionen und in gemeinsamen Fragen und Antworten zu überlegen: Wer bin ich wirklich? Also zu fragen: Wer bin ich wirklich? Und ohne komplexe Vedanta Theorie und ohne die Schriften durch zu gehen.

Das ist das Konzept des Seminars „Wer bin ich – Vedanta für Dummies“ zu finden auf der Homepage von Yoga Vidya.

Video Wer bin ich - Vedanta für Dummies

Videovortrag zum Thema Wer bin ich - Vedanta für Dummies :

Autor/Sprecher: Sukadev Bretz, Seminarleiter zu den Themen Yoga und Meditation.