Trivikramasana
Trivikramasana, Sanskrit त्रिविक्रमासन tri-vikramāsana n., deutsche Bezeichnung Stellung der drei Schritte; benannt nach Vishnu; Spagat auf einem Bein, ist ein Hatha Yoga Asana, eine Yogapose. Trivikramasana gehört zur Gruppe der Asanas rund um Vrikshasana. Wortbedeutung: Trivikrama - Vishnus Gestalt als Trivikrama, der alle drei Welten erobert hat; Trivikrama - dessen Schritte drei sind, Name Vishnus; Asana - Stellung.
Trivikramasana Video
Hier ein Video mit einigen Erläuterungen von und mit Sukadev Bretz zur Yogapose Trivikramasana:
Klassifikation von Trivikramasana
- Dehnungsrichtung: Trivikramasana gehört zu den Asanas mit geradem Rücken.
- Körperhaltung: Dieses Asana, diese Yoga Übung, gehört zu den Stehhaltungen auf einem Bein, Gleichgewichtsübungen.
- Level: Fortgeschritten
- Grundstellung: Trivikramasana ist eine Variation von Vrikshasana, Trivikramasana, Tadasana.
Quellen
Trivikramasana findet man beschrieben in folgenden Werken/Quellen/Orten:
- 2100 Asanas: The Complete Yoga Poses - von Daniel Lacerda
- Ashtanga Yoga Research Institute Mysore, founded by Pattabhi Jois
- Yoga Makaranda by Tirumalai Krishnamacharya
- Shritattvanidhi
Alternative Schreibweisen
Trivikramasana kann auch geschrieben werden त्रिविक्रमासन, tri-vikramāsana, Trivikramasana, tri-vikramasana, Trvikramasana, Trivikrama Pitha, Trivikramasan.
Siehe auch
- Yoga Ausbildung - Intensive Theorie und Praxis des Yoga in all seinen Aspekten
- Yoga Akademie - Die Wissenschaft des Yoga auch akademisch verstehen und erforschen
- Warum Yoga - Das Yoga-Portal für Anfänger
- Yoga App - alles Wichtige zur Yoga Praxis
- Yoga für Anfänger - 10-Wochen-Video-Kurs kostenlos - In 10 Wochen Hatha Yoga lernen
- Kundalini Yoga - Energie erwecken durch spezielle Praktiken
Andere Asanas
In der Yoga Wiki Asana Liste von A-Z gibt es über 5000 Asanas. Hier einige Links zu Asanas im Alphabet vor oder nach Trivikramasana:
- Tolangulasana
- Tolasana
- Trikutasana
- Tripathasana
- Tryanga Mukutasana
- Tulya Eka Pada Parivritta Balasana
- Uchchhirshakasana
- Ugrasana
- Upadhanasana
Trivikramasana ist eine Variation von Vrikshasana:
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