Sarpasana
Aus Yogawiki
Sarpasana, Sanskrit सर्पासन sarpāsana n., deutsche Bezeichnung Schlangenstellung, ist ein Asana aus dem Hatha Yoga, eine Yoga Stellung. Sarpasana ist eine der Variationen von Bhujangasana. Wortbedeutung: Sarpa - Schlange; Asana - Stellung.
Sarpasana Video
Hier ein Video mit einigen Erläuterungen von und mit Sukadev Bretz zu Sarpasana:
Klassifikation von Sarpasana
- Dehnungsrichtung: Sarpasana gehört zu den Rückbeugen.
- Körperhaltung: Dieses Asana, diese Yoga Übung, gehört zu den Liegende Asanas, Asanas in Bauchlage.
- Level: Anfänger, Mittelstufe
- Grundstellung: Sarpasana ist eine Variation von Bhujangasana, Bhujangasana.
Quellen
Sarpasana findet man beschrieben in folgenden Werken/Quellen/Orten:
- Encyclopedia of Traditional Asanas - by M.L. Gharote
- First Steps to Higher Yoga - by Yogeshwaranand Saraswati
- Shritattvanidhi
- The Yoga Tradition of the Mysore Palace - by N.E. Sjoman
Alternative Schreibweisen
Sarpasana kann auch geschrieben werden Sarpasana, सर्पासन, sarpāsana, Sarpasana, sarpasana, Sarpasana, Sarpa Pitha, Sarpasan.
Siehe auch
- Yoga Shop - Yogabücher, Yogamatten, Yogakissen und vieles mehr
- Kinderyoga - Gerade Kindern macht Yoga besonders Spaß
- Live Online Yogastunden - Verbinde dich mit anderen zur Yoga-Praxis - bequem von Zuhause aus
- Asana Seminare - Erlebe Asanas, fühle dich lebendig
- Yoga Vidya Gemeinschaft - Teil werden einer großen Yoga Gemeinschaft
- Kinderyoga - Gerade Kindern macht Yoga besonders Spaß
Andere Asanas
In der Yoga Wiki Asana Liste von A-Z gibt es über 5000 Asanas. Hier einige Links zu Asanas im Alphabet vor oder nach Sarpasana:
- Santa Dhunasana
- Saptarshiyasana
- Sarasvatai Asana
- Sarojasana
- Sarvanga Baddhasana
- Sarvanga Padmasana
- Sarvatobhadrasana
- Setu Bandha Sarvangasana
- Shaivasana
Sarpasana ist eine Variation von Bhujangasana:
Yoga Familienwochen Seminare
- 03.04.2026 - 05.04.2026 Abenteuer Familie stärken
Begebe dich gemeinsam mit deiner ganzen Familie auf eine unvergessliche Abenteuer Reise der Transformation. Erkundet die Geheimnisse der Samurai. St…- Hans-Jürgen Klee
- 05.04.2026 - 10.04.2026 Entspannt Eltern SEIN
In diesem Seminar geht es um die Herausforderungen des Elternseins. Mit mehr Gelassenheit und Freude den Alltag zu meistern. Du wirst lernen den Dru…- Chandra-Devi Elvira Sternke
