Saralasana
Saralasana, Sanskrit सरलासन saralāsana n., deutsche Bezeichnung Einfache Stellung, ist ein Asana aus dem Hatha Yoga, eine Yogaposition. Saralasana gehört zur Gruppe der Asanas rund um Dhyanasana. Wortbedeutung: Sarala - u.a. geradlinig, einfach; Asana - Stellung. Saralasana kann sich beziehen auf Sukhasana oder auf die Enspannte Stehhaltung.
Saralasana Video
Hier ein Video mit Anleitung und Erläuterungen von und mit Sukadev Bretz zur Yoga Pose Saralasana:
Klassifikation von Saralasana
- Körperhaltung: Dieses Asana, diese Yoga Übung, gehört zu den Asanas im Sitzen.
- Level: Anfänger
- Grundstellung: ist eine Variation von Dhyanasana, Sukhasana, Sukhasana.
Quellen
findet man beschrieben in folgenden Werken/Quellen/Orten:
- Verschiedene Fundorte im Internet, in Yoga Büchern sowie aus Yoga Handbüchern
Alternative Schreibweisen
kann auch geschrieben werden Saralasana, सरलासन, saralāsana, Saralasana, saralasana, Saralasana, Sarala Pitha, Saralasan.
Siehe auch
- Yogatherapie - Passe Yoga an besondere Bedürfnisse an
- In einem Ashram leben - Ein ganz besonderer Lebensstil
- Yoga Bücher Online - Lies Bücher kostenlos
- Yoga und Meditation Einführung - Wochenendseminare, um Yoga gründlich zu erfahren
- Yoga Akademie - Die Wissenschaft des Yoga auch akademisch verstehen und erforschen
- In einem Ashram leben - Ein ganz besonderer Lebensstil
Andere Asanas
In der Yoga Wiki Asana Liste von A-Z gibt es über 5000 Asanas. Hier einige Links zu Asanas im Alphabet vor oder nach:
- Sanakadikasana
- Sanandanasana
- Sankatasana
- Santolasana
- Sarasasana
- Sarikasana
- Sarva Sangasana
- Sarvatobhadra
- Sauri Asana
ist eine Variation von Dhyanasana:
Entspannungstherapeuten-Ausbildung Baustein Seminare
- 16.08.2026 - 23.08.2026 Atemkursleiter Ausbildung
Möchtest du als Übungsleiter oder Yoga Lehrer Atem Kurse anbieten, wo Menschen aufatmen können und entspannen? Dann ist diese Atemkursleiter Ausbildu…- 16.08.2026 - 21.08.2026 Klangreise und Klangmeditation Ausbildung
Klangreise und Klangmeditation Ausbildung
In dieser Ausbildung lernst du, Klangreisen und Klangmeditationen professionell anzuleiten.
Klangreisen und …- Jeannine Hofmeister, Maik Hofmeister
