Gewöhnung
Gewöhnung bezeichnet die Anpassung an etwas. Wenn man etwas über einen längeren Zeitraum tut, dann stellt sich eine Gewöhnung ein. Gewöhnung ist eine fortschreitende Anpassung des menschlichen Körpers und Geistes. Man findet die Gewöhnung zum Beispiel in der Pharmakologie und Medizin, wenn Menschen eine Toleranz entwickeln gegenüber einem Genussmittel, einem Suchtmittel oder auch gegenüber einem Arzneimittel, und in der Folge braucht dann der Mensch mehr, um die gleiche Wirkung zu erleben. So gibt es eine gewisse Gewöhnung an Alkohol, oder an Koffein. Angenommen, jemand hat jahrelang kein koffeinhaltiges Getränk zu sich genommen und trinkt dann ein Tasse Kaffee. Derjenige ist dann führ viele Stunden sehr wach und sehr aufgedreht. Wer aber jeden Tag mehrere Tassen Kaffee trinkt, der wird diese große Wirkung nicht spüren.
Gewöhnung im Yoga
Auch bei den Yogapraktiken gibt es eine gewisse Gewöhnung. Menschen, die anfangen, zu meditieren, erfahren zwar zum einen die Schwierigkeit des Meditierens, wegen körperlicher Schwierigkeiten gerade zu sitzen, aber es ist gar nicht selten, dass Anfänger zügig sehr tiefe und intensive Erfahrungen haben. Neue Yogalehrer werden in ihren ersten Yogastunden ein großes Energiegefühl haben. Sie haben das große Gefühl, dass sie geführt werden, dass sie irgendwo eine Lichtenergie spüren. Die meisten Yogalehrer spüren am Anfang eine große Euphorie beim Unterrichten. Wenn man regelmäßig unterrichtet, stellt sich eine gewisse Gewöhnung ein und dieses intensive Gefühl ist nicht mehr ganz so stark. Jemand der jeden Tag 20 Minuten meditiert wird, anders als erwartet nicht eine immer tiefere Meditation erfahren, sondern wird vielleicht feststellen, dass sein Geist wieder anfängt, mehr Gedanken zu erzeugen. So ist es wichtig auf dem spirituellen Weg zwischendurch die Praktiken auch zu intensivieren. Manchmal ist es auch hilfreich, die Praktiken leicht zu variieren. Man sollte nicht die Praxis zur reinen Gewohnheit machen. Wenn man übt, sollte man Enthusiasmus haben, Freude und inneres Engagement.
Gewöhnung Video
Hier findest du ein Vortragsvideo zum Thema Gewöhnung:
Einige Informationen zum Thema Gewöhnung in dieser Kurzabhandlung. Der Yogalehrer Sukadev interpretiert hier das Wort bzw. den Ausdruck Gewöhnung von Gesichtspunkten des klassischen Yoga aus.
Siehe auch
Weitere Begriffe im Kontext mit Gewöhnung
Einige Stichwörter, die vielleicht nicht direkt zu tun haben mit Gewöhnung, aber für dich vielleicht doch interssant sein können, sind z.B. Gewitterwolke, Gewinn, Gewähren, Gewürznelke, Glanz, Glas Wasser.
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Zusammenfassung
Das Substantiv Gewöhnung ist ein Begriff, der in Zusammenhang steht mit Menschsein an sich und kann interpretiert werden vom Standpunkt von Yoga, Meditation, Ayurveda, Spiritualität, humanistische Psychologie.
