Charpati Asana
Charpati Asana , Sanskrit चर्पटि आसन carpaṭi āsana n., deutsche Bezeichnung Stellung des Meisters Charpati (auch genannt Charpat Nath), ist eine Yogastellung, ein Asana aus dem Hatha Yoga. Charpati Asana gilt als eine der Variationen von Gomukhasana. Wortbedeutung: Charpati (nath, Charpat Nath) - einer der 84 Siddhas; Asana - Stellung.
Charpati Asana Video
Hier ein Video mit Anleitung und Erläuterungen von und mit Sukadev Bretz zu Charpati Asana:
Definition der Asana
Charpati Asana, ist die Vollkornfladenbrot-Stellung. Auf Sanskrit heißt es Charpati, auf Hindi sagt man Chapati.
Ausführung der Übung
Vom Sitzen ausgehend gib die Oberschenkel übereinander, so dass die rechte Ferse neben der linken Gesäßhälfte und die linke Ferse neben dem rechten Teil des Gesäßes ist. Dann gib die Hände in die Hüfte, Handflächen nach oben und halte den Rücken gerade. Diese Stellung wird als Charpati Asana bezeichnet, wie es Gharote in seine "Encyclopaedia of Traditional Asanas" beschreibt. Ich muss zugeben, dass ich nicht so ganz verstehe, wieso das Charpati Asana ist. Vielleicht liegt es daran, dass dein Knie jetzt vor dir ist. Im alten Indien gab es kaum Tische und die Menschen haben auf dem Boden gesessen. Vermutlich kannst du jetzt über deinem Knie einen Chapati formen um ihn dann über dem Feuer zu brennen. Natürlich ist das jetzt auch ein Asana, welches du eine Weile halten kannst.
Wirkungen der Asana
Charpati Asanas gehört zu den meditativen Asanas, in denen du als Ausgleich meditieren kannst, wenn die kreuzbeinigen Stellungen nicht mehr angenehm sind.
Klassifikation von Charpati Asana
- Körperhaltung: Dieses Asana, diese Yoga Übung, gehört zu den Asanas im Sitzen.
- Level: Anfänger, Mittelstufe
- Grundstellung: ist eine Variation von Gomukhasana, Gomukhasana, Gomukhasana.
Quellen
findet man beschrieben in folgenden Werken/Quellen/Orten:
Alternative Schreibweisen
kann auch geschrieben werden Carpati Asana, चर्पटि आसन, carpaṭi āsana, Charpati Asana, charpati asana, Carpati Asana, Charpati Asana, Charpati Asana, Charpatyasana, Charpatiasana.
Siehe auch
- Yoga Ausbildung - Intensive Theorie und Praxis des Yoga in all seinen Aspekten
- Yoga Urlaub - In den Ferien durch Yoga zu neuer Entspannung und Positivität
- Was ist Yoga? - Wie du anderen mehr über Yoga erzählen kannst
- Yogastunden Podcast - Lass dich per Audio mp3 in eine Yogastunde führen
- Asana Intensiv Seminar - Tiefer kommen durch intensive Asana Praxis
- Yoga Urlaub - In den Ferien durch Yoga zu neuer Entspannung und Positivität
Andere Asanas
In der Yoga Wiki Asana Liste von A-Z gibt es über 5000 Asanas. Hier einige Links zu Asanas im Alphabet vor oder nach:
- Chalasana
- Chanchalasana
- Chandrakantasana
- Charma Ravala Asana
- Chatrasana
- Chaturanga Dandasana
- Chatushpada Pitha
- Chinakipava Asana
- Chitta Vivekasana
ist eine Variation von Gomukhasana:
Spirituelles Retreat Seminare
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