Erhobene Yoga Gebets-Pose im Sitzen
Aus Yogawiki
Erhobene Yoga Gebets-Pose im Sitzen, auch Namaste Siddhasana in Sanskrit genannt, ist eine Yoga Pose, ein Asana aus dem Hatha Yoga. Erhobene Yoga Gebets-Pose im Sitzen ist eine der Varianten von Grußhaltung - Namaskarasana.
Erhobene Yoga Gebets-Pose im Sitzen - Beschreibung der Asana
Erhobene Yoga Gebets-Pose im Sitzen - Video
Hier ein Video zur Yogapose Erhobene Yoga Gebets-Pose im Sitzen.
Klassifikation von Erhobene Yoga Gebets-Pose im Sitzen
- Dehnungsrichtung: Erhobene Yoga Gebets-Pose im Sitzen gehört zu den Asanas mit geradem Rücken
- Körperliche Fertigkeiten, die entwickelt werden: Erhobene Yoga Gebets-Pose im Sitzen gehört zu den Dehnübungen.
- Körperhaltung: Dieses Asana gehört zur Kategorie Asanas im Knien.
- Blickrichtung: Diese Yogastellung gehört zu der Gruppe Asanas mit Blickrichtung nach vorne.
- Level: Anfänger, Mittelstufe.
- Angesprochene Chakras: Anahata Chakra, Ajna Chakra.
- Popularität: Diese Yoga Pose gehört zur Hatha-Yoga Kategorie weniger populäre Asanas
Siehe auch
- Yoga und Meditation Einführung - Wochenendseminare, um Yoga gründlich zu erfahren
- Kinderyoga - Gerade Kindern macht Yoga besonders Spaß
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- Gruß-Haltung
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